・仕事が忙しいアラフォー男性の肉体改造！職場で時間節約の出張パーソナルトレーニング

 

こんにちは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。

仕事が忙しい男性は、なかなかジムに行ってダイエットが始めれない方が多いです。

特に、ジムに行ったことがないと、ジムに行っても何をして良いのか分からないから、ジムに行っても有意義な時間が使えない。

そうなると時間を作ってわざわざジムに行きたくなくなりますよね。

そんな時に移動の時間もいらず、ダイエットの方法をマンツーマンで教えてくれるプロのトレーナーがいたら嬉しいですよね。

 

何年も肩こりに悩まされていた鬼頭社長。

最初はぼくが行うボディーコンディショニング（整体）コースを受けられました。

「今までいろんな整体やマッサージを受けてきて、たくさんお金を使ったけど、次の日もこんなに体が楽なの初めて！」

そう言って、ぼくの骨盤調整を気に入ってくれました。

ぼく的には慢性的な肩こりは、肩こりになる体の使い方をしているので、整体ではまたすぐに痛くなるなと思っていました。

なので、肩こりの根本的な原因を改善していこう！

そして、飲んで食べての生活をしていては、将来 生活習慣病になってしまうので、それを改善するためにダイエットもしていこう！

こんな話をして、鬼頭社長の出張パーソナルトレーニング が始まりました。

 

ぼくのパーソナルトレーニングは、トレーニングを始める前に骨盤調整を行います。

だいたいこれで体が楽になります。

そうすると鬼頭社長は「これだけで満足です！」と言って、トレーニングをやらなくても良いオーラを醸し出します。

しかしぼくはそんなの御構い無しで、さっさと整体ベッドを片ずけてトレーニングの用意をします。（笑）

そして先日は、肩こりの原因を改善するためのトレーニング、胸を鍛えてお腹に目が向かないようにボディーメイク、

そして、やはりお腹は締めておかないと見た目だけでなく生活習慣病にもなってしまうので、お腹を引き締めるトレーニングも行いました。

 

＜鬼頭社長の出張パーソナルトレーニング ＞

トレーニングしながら、「肩こり忘れたー」って言ってました。

そして汗だくになりながら、「このトレーニングしてたら絶対痩せるわ〜！」と言ってました。

喜んでいるのかなっと思ったら、痩せるよりも骨盤調整だけが良いみたいでした。（汗）

 

鬼頭社長が出張パーソナルトレーニングを申し込んだ目的は「慢性肩こりの改善」です。

ダイエットは、実は奧さんと娘さんからの依頼なんです。

だから本人、そんなにやる気になってないんです。

けど、体が変わったらきっとやる気満々になって、もっとストイックになると思います。

最近 娘さんが冷たくなってきたらしいのですが、かっこいいお父さんに変われれば、きっと優しくなってくれると思います。

仕事をがんばってきた２０代３０代。

その時の不健康な生活のツケは必ずやってきます。

４０代になると少し時間が作れると思うので、ぜひ健康な体を作るためのダイエットを始めて行きましょう。

病気は突然くるのではなく必然です。

体が動くうちに体を鍛えて、健康を手に入れましょうね。

 

 

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