・夏の疲れを癒すストレッチ整体で脳とカラダをスッキリさせようキャンペーン！
こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。
秋になりました。
秋といえば、「食欲の秋」とか「スポーツの秋」とか「読書の秋」など、夏が終わり涼しくなったので、新しい何かを始めやすい季節です。
ですが何かを始めるのに夏の疲れが残っていると、外に出るのが億劫になり、秋版５月病になってしまうかもしれません。> <
そこで、夏の疲れをとって、秋も夏同様にテンション高く保てるようにしちゃいましょう！
夏は楽しい思いイベントが多くテンションも上がりまくっていたので、なかなか疲れを感じなかったかもしれませんが、
カラダをケアーしないと、毎日 疲れた状態で過ごさなくてはなりません。
「なんでこんなに疲れが取れないのかなぁ」なんて、この季節は感じることが多くなります。
そして、寒くもなることでますます家の中に引きこもり、美味しいご飯も重なって、せっかく夏に痩せたダイエットが帳消しになってします、、、
そしてクリスマスや年末年始がまた「ヤバい！」っと思ってしまう！？
なんてことにならないように、夏の疲れをしっかり取って、脳とカラダを快適にしましょう。
カラダと脳を快適にする方法はコチラ！
「ストレッチ整体〜！」
全身の筋肉を満遍なく伸ばして筋肉を柔らかく、そして血流を良くしていきます。
全身に血液が回ると、カラダがポカポカしてきて体温が上がり、自律神経も整ってきます。＾＾
そんな脳とカラダを癒すトレーナー歴１３年のぼくが行う「ストレッチ整体」は、こんな内容で行います。
体の不調な場所を聞きし、それについての原因を探ります。
ただ痛い所を改善するだけでなく、その痛みが再発しにくくなるように本原因がどこかをお話ししながら探していきます。
骨盤のズレをチェックして、骨盤がズレている原因を修正していきます。
大抵の方が内臓の機能低下なので、機能低下している内臓に関係する背骨のズレを修正します。
ズレていた背骨を修正すると骨盤のズレが無くなります。
骨盤が整うと、腰の痛みが改善します。
骨盤のズレを長くほっておけばおくほど、筋肉に左右差ができ、収縮側は筋肉が固くなって血流が滞ります。
収縮して固くなった筋肉を、ストレッチで伸ばして血流を良くします。
筋肉の左右バランスを取ることで、痛みを感じず快適にカラダを動かすことができるようになります。
骨盤のズレを改善し筋肉バランスをとる事で、腰痛の再発を防ぎます。
常連の方たちは痛くなるから通うというよりも、予防のために通われています。
でわ、ストレッチ整体を受けた方の感想でをお聞きください。
＜歩くことさえシンドかった腰の痛みが普通に歩いて帰られた岡林さんの感想＞
全く運動をしてこなかったからか、腰を痛めると長引いて、、、歩くのも痛みをかばいながらビッコ引く感じで歩くので、大変でした。
何をするわけでもなく、時間が過ぎても治らないので悩んでいたら、先生の整体の話を聞いたので、施術の予約を入れました。
施術中はベッドに寝てるだけで何をやっているか分からなかったけど、起きて立ってみるとビックリ！？
痛くない！
歩いてみてもさっきまでの激痛が全くなく、カラダの不思議を目の当たりにしました。
予防のために教えてもらったスクワットを日課にしようと思います。
先生、ありがとう。
＜突然の腰痛でカラダも心もボロボロになっていたMさんの感想＞
中村先生、この度はありがとうございました。突然腰が痛くなって診てもらいましたが、診断がまさかの4点ズレ…なかなかの重症だったとは…普通の整体では、この原因はわからないと思うので、衝撃を受けました。
施術で、すぐに腰の痛みがなくなり、カラダがポカポカしてきて、全身にエネルギーが入った感覚に感動しました。
施術前と後では、気持ちもカラダも全く別人になったかのようで施術のスゴさを感じました。
少し前から、原因不明にまぶたが荒れて腫れて皮膚科に行ってきましたが、4点ズレからの影響とのことで、
ズレを直して体軸が整ったので、まぶたの腫れも早く治るとの事で、しばらく化粧もしない方がいいと皮膚科で言われてたので、嬉しい限りです。
あと、悩んでた便秘も、自分が好んで飲んでいたのものが、自分に合ってなかったことがわかったのでとても参考になりました。
何より、施術が痛いくないっていうのが私にとってありがたく、そして生活する上で、どうしたらいいかという私に合った方法を教えてくれるのでとても勉強になりました。
とにかく苦痛からすぐに解放されたのが有り難いです。ありがとうございました！
＜腰がどんよりして重たかったけど、体が軽くなって驚きました！＞
今日は目から鱗が取れた感じでした。いろいろ教えていただきありがとうございました🎵
施術後に、体が軽くなっていたのにはホントに驚きでした。
施術中は、身体の中(時に腰辺り)に、なにやら心地よい波動を感じていました。
体軸、スマホ、5円玉、睡眠、思考のこと、実戦していきたいと思います。
開業の時は、是非、場所をブログへアップしてくださいませ！
今日は2枠(1枠50分)もお願いしてすみませんでした。
ありがとうございました🎵
＜２年間の悩みが1回の施術で改善し「さすが」と思ってくれたYさんの感想＞
今日はありがとうございました。帰り道、駅まで歩いていて、ここ2年来の悩みだった左腰まわりと右足のつま先の違和感が、軽くなってるのに気づきました。
やっぱさすがやな…と心から感心していたので、現場ではリアクション薄くて申し訳なかったです。
加圧で見てもらっていた頃は、これを毎週していただいていたので、歪みも最小限でリセットしてもらえてたんだなあと、あらためて有り難さを感じました。
痛いの嫌いな根性無しにはほんとにありがたいやり方だと思います。
また次回も楽しみにしてます。
それまで歪まない食生活を、なるべく心がけます。
腰の痛み、肩の痛み、足の痛みなど、骨盤の歪みが原因でそれが「痛み」として負担がかかっているパーツに「痛み」として現れます。
その痛みの原因にアプローチし、歪んだまま使っていた筋肉を伸ばしてあげることで、快適なカラダに変わります。
運動という現場からカラダを見ているからこそ、あなたのカラダの使い方の癖をすぐに見抜き、修正させていただきます。
しかも、あなたのお家に施術しに行きますので、痛みを我慢しながら歩いて家から出なくても大丈夫です！＾＾
それでは、【トレーナー歴13年の中村が出張施術する腰痛改善ボディーメンテナンス（骨盤修正＋ストレッチ）】の詳細です。
＜内容＞
１、痛みのある場所と原因と生活習慣をカウンセリング
２、骨盤の歪みをチェック＆修正
３、凝り固まった筋肉をほぐすパートナーストレッチ
＜出張エリア＞
上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・岩倉市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など
＜料金＞
50分 5,400円（出張費込）
＜お申込み＞
TEL:０８０−２６５７−００９５
メール：メールフォームからどうぞ
カラダの不調を感じたら、痛みを我慢せず早めにご連絡くださいね。
痛みのない元気なカラダで毎日を過ごせたら、めっちゃ人生楽しくなりそうじゃないですか〜！？
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