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短期集中ダイエットで結果を出して次は体重キープしていこう!上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

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こんばんは。ダイエット初心者専門!上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのパーソナルトレーナー中村好伸です。

PCR検査で陽性の方がまた増えてきましたね。これが全員コロナ感染者ではないらしいのですが、感染者が増えているという認識に囚われがちになってしまいます。

ちゃんとした正しい報道をしてほしいと思うと同時に、もっと政府が真剣にコロナ対策してほしいなと思います。

国民は自粛でなぜ公務員は接待がOKなのか!?

これから益々、自分の体は自分で守るしかありませんね。^^

 

さて、今日は短期集中ダイエットで結果を出された方の紹介です。

短期集中ダイエットの良いところは、短期で結果が出せるところ。

デメリットは、短期間でハードに生活を変えるところ。

短期だからリバウンドしやすいっと言われてますが、中長期でもリバウンドはします。

リバウンドするかしないかはあなた次第となるので、ぼくなら短期で痩せてそれ以降は体重を増やさない努力をします。

 

リバウンドなし!さらに痩せている会員様

上小田井駅前ダイエットジムSATISFY64歳最後のダイエットは3ヶ月で12.5キロ減と若くなりながらダイエット成功〜!

64歳で12キロダイエットに成功〜!

のりちゃんは、65歳になっても痩せています♪

3ヶ月で12キロダイエット成功のアラフォー女性会員様!コロナ対策にオゾン発生装置機完備の上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

リバウンドなし!^^

 

アラフォー社長はメタボからガリガリに!
3ヶ月で7キロ、10ヶ月で12キロダイエットに成功♪

今では腹筋もパキパキになってるがんばる社長♪

コロナ対策にオゾン発生装置機完備の上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

パーソナルトレーニング歴4年目の今もリバウンドなし!^^

 

コロナ対策にオゾン発生装置機完備の上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

アラフォー女性は、痩せるというより高みを目指すために始めた短期ダイエット!

なんと3ヶ月で体脂肪14%台に♪

コロナ対策にオゾン発生装置機完備の上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

5年後も細いままでリバウンドなし!^^

 

リバウンドしないやり方でダイエットする!

コロナ対策にオゾン発生装置機完備の上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

短期ダイエットだからと言って最初からダイエットだけのためのスケジュールで組んでしまうとリバウンドします。

リバウンドしないためには、最初からリバウンドしないやり方でやれば大丈夫です。

リバウンドしないやり方とは、今の生活に絶対に取り入れるべきことをやり、やらなくて良いことをなくしていく。

そうやって生活習慣を整えながらダイエットできる習慣を身につけて、コツコツ積み重ねることで体重は自然と減り、ダイエットコース終了後も体重が増えることは無くなります。

 

ダイエットはキツいもの。

その理由は、普段の生活と全く違うことをしなくてはいけないから。

ぼくの定義では、

【今の体は、今までの生活習慣の答え】です。

なので今のままでは絶対に変わることはありません。

そしてダイエットのためのダイエットをすると、「太る生活習慣で太った→痩せる生活習慣で痩せた→元の太る生活習慣に戻したからリバウンドした」っとなります。

そうならないためにぼくが教えるダイエットは、リバウンドしない生活習慣を最初から指導していきます。リバウンドしない生活習慣に変えても痩せれますから安心してくださいね♪

上の方達が良い例でしょ。^^

 

まとめ

いかがでしたか?

SATISFYの短期集中ダイエットコースは、リバウンドなく痩せれます。

ぼく自身、20歳から44歳の今まで体型は変わりません。

どうして維持できているかは、ボクサーの頃と食事量は変わらないからです。

運動量はボクサー時代より激減していますので、その分を食事の質でコントロールしています。

その食事が糖質制限食です。

ぼくの経験を踏まえてダイエットできるのが短期集中コースです。

ただいま3ヶ月集中コースは通常231,000円が、207,900円と23,100円もお得です!

リバウンドしないダイエットをしたい方、ぜひ短期集中ダイエットでご一緒しましょう♪

体験トレーニングはコチラからどうぞ。

 

 

 

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初めまして、こんにちは。 元プロボクサー。今はパーソナルトレーナーをしている中村好伸です。 元プロボクサーだから厳しいトレーニングばかり指導していると思われがちですが、ぼくが大切にしているのはコンディショニングです。 骨盤を修正してからトレーニングをして、体軸の確保をしていくトレーニングをメインに、スポーツ選手の肉体改造や子供達への正しい筋トレの方法を指導したり、おじいちゃんやおばあちゃんの骨盤修正と簡単エクササイズを指導したりしています。^^ 元プロボクサーなのでダイエット指導も得意です。 ぼくが現役の時に「糖質制限食を知っていたらなぁ」っと思うぐらい、糖質制限食の健康的なダイエット効果を実感しています。 その糖質制限食はあの有名な江部先生から習っています。^^ ぼくのパーソナルトレーニング に興味をお持ちいただきましたら、ぜひご一緒しましょう。 「ツラいダイエットを楽ししちゃおう!」がモットーです。 よろしくお願いします。^^
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