・名古屋市西区に戻って約1年。今年もありがとうございました。出張パーソナルトレーニングSATISFY

 

こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

名古屋に戻って来て約1年。

無事に新年を迎えられる喜びに、この1年ぼくに関わってくれた方、見守ってくれた方に感謝です。＾＾

 

また来年は厄も終わり、素晴らしい年が待っていると思います。

そんな厄と2018年最後の日なので、煩悩をコントロールできるように除夜の鐘ではなく、こんなことをやりました。

 

今年は108回太陽礼拝ではなく、元プロボクサーならではのパンチで締めました。

ただ、108発も数えれないので、タイマーで108秒をセットしてその関連だを打ち続けましたよ〜。

おもしろいかなっと思いやってみましたが、めっちゃキツかったです。（汗）

でも、久々にパンチの連打をやって、

「パンチはウエストだけでなく全身を締めてくれるなぁ〜！」っと、改めて感じれました。＾＾

 

◯ 108秒 パンチを連打で煩悩をコントロールするぞ！

 

良かったら108秒パンチの連打、やってみてください！

ウエストだけでなく内もももハンパなく締まるのがわかります。

与力を残さず全力で打ってみてくださいね〜！＾＾

 

さてあと数時間で2018年も終わります。

なんか寂しいですね。（涙）

寂しい理由は、やっぱり平成が終わるって思ってしまうからでしょうか。

天皇陛下の誕生日のスピーチを聞いて、めっちゃ感動してしまいました。

天皇陛下なのに、もう８０歳を超えているのに、毎日毎日「天皇としてこれで良いのか？」っといつも自問自答していたみたいなのです。

これほどまでに謙虚な国のトップはいないのではないでしょうか？

そんな日本の歴史に残るであろう「平成最後の年末」も、今日で終わりです。

 

みなさま、今年もありがとうございました。

来年はもっともっとダイエットを楽しんでいただけるよう、ブログ記事や動画を作って発信して行きます。

もし機会がありましたら、ぜひぼくの出張パーソナルトレーニングも受けてくださいね〜。

2019年も楽しくダイエットして行きましょう。

 

でわ、良いお年をお迎えください。

ありがとうございました〜。＾＾

 

 

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