こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

今日は、ぼくが行うコンディショニングの一環の「痛くない整体」についての感想をいただきましたので、そちらの紹介です。

トレーニングの効果を最大限に引き出すには、トレーニング時に最大筋力を発揮することが望ましいです。

例えば、５キロを持って１０回二の腕を鍛えトレーニングができるのに、１キロを持って１０回やっただけでは意味がありません。

５キロを持てて１０回できるなら、次のトレーニングの時は最低１０キロを持ってトレーニングした方が効果があります。

でもいつもは５キロ持ってやっているけど、今日は５キロが重いと感じて重量を軽くしてしまう。

これでは疲れるだけで、筋トレ効果が表れにくいです。

もったいないですね。

でわ、どうしてそうなってのか！？

答えは簡単。体軸がとれていない、骨盤がズレている状態だからです。

その骨盤を修正すれば、たいていのカラダの悩みは改善します。

体軸がとれていると、自然治癒力も高まりカラダだけでなく、脳の働きも良くなります。

体調が良くなって頭も冴えてくると、体型は変わり、自然と性格も明るくなってきます。

「痛くない整体」を受けた方の感想をいただきました。

カラダの問題って意外とひょんなことが影響を受けている場合があります。

今回は「ジオパシックストレス」という”土地のマイナスエネルギー”が、カラダに影響を及ばしていました。

その影響をカラダが受けないようにさせて頂いたら、首と腰の痛みがすぐに無くなりました。

「本当に土地の影響を受けていたのか！？」っという証拠は、カラダで感じていただくしかありませんが、万理さんのカラダの悩みはこれで無くなりました。＾＾

カラダの状態を良くするために、骨をパキパキしなくても大丈夫です。

ぼくのこだわりは、「シルクタッチ」でカラダに触れることです。

カラダへの良い反応を知れば知るほど、力が必要ではなく”氣”で施術する事が大切だと実感しています。＾＾

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