こんばんは。
おとな綺麗サロンのノブです。(プロフィールはコチラ)
今回はオンラインパーソナルトレーニング(2ヶ月で体重6kgダイエットコース)で7キロダイエットに成功したアラフォー女性についてです。
Tさんはぼくのメルマガを見ていて、緩めの糖質制限食をしていました。
それなりにカラダは絞れてたと言っていましたが、「オンラインパーソナルトレーニング」で食事だけでなく生活の中で見落としている痩せるための習慣のアドバイスをしたら、体重が落ちる落ちる。
なんとTさん、「オンラインパーソナルトレーニング」をスタートして７日で体重が約２キロ落ちました！＾＾
７日で２キロ落ちた感想をTさんに聞きました。盗めるところがありましたらあなたのダイエットに活かしてくださいね。
＜７日で２キロのダイエットに成功！アラフォー女性Tさんの感想＞
オンラインパーソナルトレーニングを始めて、今日で一週間が経ちました。
初めは、本当にこんなことできるのかなぁ…と思いながらも、今度の人間ドック(6月)迄に5キロ落としたかったのをきっかけに受講する事を決めました。
始めの4日間は食事に気をつけて順調に体重が落ちて嬉しかった！
しかし、5日目から７日まで朝の体重は変化なし！！！
「もはやここまでか！？」
と思い中村さんに相談しました。
中村さんに体重が落ちない本当の理由を教えてもらったことが、まさかの一週間2キロの減量に！
2キロ減量出来た秘訣は、送っていただいた、メール添付の動画を毎日見ながら、ストレッチや、筋トレをやれたからかなぁ。
中村さんがすぐ横で声をかけてくれているようで、安心して取り組めるんです♪
私が目標達成出来るようにこれからもいろいろと相談にのってください♪
よろしくお願いいたします＾＾
Tさんが７日で２キロも体重が落とせた理由は、糖質制限食をしていたり、運動をしていたりなだけではなく、素直に痩せる行動をしていることです。
食事を制限しても痩せない人はいます。
運動しても痩せない人います。
重要なのは、食事と運動の効果をどうやって出せば良いかを考えて行動することが大切です。
その行動の仕方をぼくは知っているので、Tさんにお伝えし、Tさんはそれを素直に実践してくれてるから、出るべくして出た結果です。＾＾
そしてスマホでロカボ２ヶ月コースをやり終えた結果は！？
アラフィフTさん、なんと２ヶ月で7キロ痩せました〜！！！
以下は、オンラインパーソナルトレーニング２ヶ月コース終了後にいただいた感想です。
＜2ヶ月で7.1キロ、脚も細くなったTさん（アラフィフ）＞
中村さんと、ありえない目標体重を決めた時は、「まさかね～」と、目標達成に半信半疑でしたが、達成してみると特別な満たされた気持ちになりました。
毎朝、「おはよー、先生！」と言いながらYouTubeと一緒にストレッチしてました。＾＾
下半身もそれなりに絞まってきたと思います。
仕事用のスーツのズボンのウエスト、太もも回りが随分と締まりました。
着ていたスーツがゆるゆるで、それでは、みっともないからと、娘が使っていた3年前のリクルートスーツを出してきました。
まさか、はけるとは思わなかったのですが、見事に履けた！！
これには、主人も、娘もびっくりしてました。＾＾
いろいろありましたが、中村さんのお蔭でなんとか今回の目標を達成することができました。
ホントにこのオンラインパーソナルトレーニングをして良かったです。
ありがとうございました。
この達成感を味わう為の継続していく自信ができました。＾＾
そしてオンラインパーソナルトレーニングが終わってから、アフターフォローをしていたら、また嬉しいコメントをくれました。
先生は、いつもクライアントさん一人一人に寄り添ってみえるので凄いです！
期末は、転勤やら、係替えやらで、落ち着きません。
落ち着いたら１日も早く新しい目標目指してがんばります。
オンラインパーソナルトレーニングを始める前に決めた目標よりも、大幅に超えたダイエットに成功。
7キロダイエットに成功したTさん。
２ヶ月間 オンラインパーソナルトレーニングで学んだカラダを変える方法で、さらに上の目標を作って成長しようとしています。＾＾
きっとスグに人生でベストのカラダを手に入れるでしょう。
だって、めっちゃ素直に、そしてストイックにがんばってこられましたから！＾＾
カラダを変えようと思ったら、頭で考えるだけでは変わりません。
カラダを変えるには、行動するしかありません。
短期で健康的なダイエットを成功させたいなら、この「オンラインパーソナルトレーニング」でご一緒しましょう！
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