【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功して本人ビックリ!

1ヶ月で4キロダイエットに成功!「週に1回で本当に痩せるんですね!」っと驚いてました。

【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

 

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーイングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

「週に1回のトレーニングだけで本当に痩せれるんですね!?」

こう言ってぼくのパーソナルトレーニングの効果を喜んでくれた、アルソックで働く横野くん(36歳)。

横野くんのトレーニングは、元々柔道をやっていたので筋力もあるし、体も柔らかいのですぐにバーベルを担いでもらいました。

 

10年ぐらい運動をしていませんでした。

けどマッスルメモリーがあるのですぐに重量もあげれるようになってます。^^

 

そして本人が一番びっくりしているのが、お腹の締り具合です!

 

<1ヶ月で4キロダイエット横野くんの体の変化>

【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

 

服を着ているので分かりづらいかもですが、体はゴツくなってます。

本人も姿勢が良くなったとも喜んでいます。

 

ウエストが引き締まったと言う横野くんは、どうやって腹筋が締まったかと言うと実はコレです。

腹筋パンチ!です。

 

さらに、

 

凄いですよね、横野くん。

ぶら下がりの腹筋パンチは、次の日 青タンできていたそうです。(汗)

一応言っておきますが、横野くんに頼まれて腹筋パンチしていますから!

 

横野くん、夏に向けて腹筋を割るのが目標です。

 

まだ間に合います。

夏に向けてのボディーメイク、今からがんばっていきましょう!^^

 

岩倉駅前ダイエット!パーソナルトレーニングジムSATISFYのパーソナルメニュー

★ お知らせ ★

 

岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます


運動ダイエットランキング
にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村

Follow me!

  1. ウエディングダイエットに成功!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY
  2. 体脂肪5%ダウン!5年間腰痛だった”介護士”容堂くんの腰痛改善パーソナルトレーニング
  3. 3ヶ月でウエストマイナス8cm!運動超初心者のアラフィフ女性の短期ダイエット
  4. 【岩倉駅前ダイエット】2ヶ月で2倍の重量でベンチプレスできるようになったアラサー横野くんのパーソナルトレーニング!
  5. 【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP