【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功して本人ビックリ!

1ヶ月で4キロダイエットに成功!「週に1回で本当に痩せるんですね!」っと驚いてました。

【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

 

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーイングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

「週に1回のトレーニングだけで本当に痩せれるんですね!?」

こう言ってぼくのパーソナルトレーニングの効果を喜んでくれた、アルソックで働く横野くん(36歳)。

横野くんのトレーニングは、元々柔道をやっていたので筋力もあるし、体も柔らかいのですぐにバーベルを担いでもらいました。

 

10年ぐらい運動をしていませんでした。

けどマッスルメモリーがあるのですぐに重量もあげれるようになってます。^^

 

そして本人が一番びっくりしているのが、お腹の締り具合です!

 

<1ヶ月で4キロダイエット横野くんの体の変化>

【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

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【岩倉駅前ダイエット】1ヶ月で4キロダイエットに成功!夏に向けて痩せる

 

服を着ているので分かりづらいかもですが、体はゴツくなってます。

本人も姿勢が良くなったとも喜んでいます。

 

ウエストが引き締まったと言う横野くんは、どうやって腹筋が締まったかと言うと実はコレです。

腹筋パンチ!です。

 

さらに、

 

凄いですよね、横野くん。

ぶら下がりの腹筋パンチは、次の日 青タンできていたそうです。(汗)

一応言っておきますが、横野くんに頼まれて腹筋パンチしていますから!

 

横野くん、夏に向けて腹筋を割るのが目標です。

 

まだ間に合います。

夏に向けてのボディーメイク、今からがんばっていきましょう!^^

 

岩倉駅前ダイエット!パーソナルトレーニングジムSATISFYのパーソナルメニュー

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