お客様の感想

3ヶ月で10キロ痩せて3年リバウンドなしのアラサー女性とパーソナル♪

 

ノブ
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こんばんは、ノブです。
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パーソナルトレーニングを受け出して、数年ぶりにバスケの試合に出場することにしたアラサーの美之ちゃん。

出張パーソナルトレーニングの効果を存分に感じてくれました〜。

 

出張パーソナルトレーニングを久しぶりに始めたアラサーの美之ちゃん。

2年前に3ヶ月ダイエットコースで10キロダイエットに成功していて、糖質制限食をし続けていたので体重維持はできていました。

けど、仕事が忙しくてなかなか運動ができなかったら、何かイマイチ調子が上がらず、体のだるさを感じていました。

メンタル的にもモヤモヤするので、もう一度パーソナルトレーニングをしようと決意して始めました。

 

出張パーソナルトレーニングを始めてから、体調がすぐに上がり、体力も筋力もすぐに付いたのが分かったみたいで、

数年ぶりにバスケットの試合に出場することを決意しました。

いつもは試合中にすぐに足がもつれて倒れてたそうですが、全く倒れることなく、しかも良いプレーを連発し、チームのために活躍できたと喜んでくれました。

バスケの教え子も応援にきていて、「先生の技 教えて教えて〜」と言い寄られたそうです。

 

今回のパーソナルトレーニングの目的は、ダイエットではなく動ける体作りです。

まずは骨盤調整をして体軸を整え、そこから「神経ー筋肉」を促通させるコンディショニングトレーニング。

そして基礎トレーニングを行ってから、ファンクショナルトレーニングをしていきます。

 

美之ちゃんは猫背になりやすいので、広背筋のトレーニングは多めです。

そして、最後はぼくが行う出張パーソナルトレーニングの人気メニュー「ミット打ち」です。

 

体幹がしっかりしてきたので、昔よりもキレの良いパンチが打ててます。

トレーニング効果が出ているのは、パンチを受けていても分かります。

それにめっちゃ肌も綺麗になっていて、若く見えるのにより若く見えます。^ ^

「パーソナルトレーニング始めてから、体の調子がいいから嬉しい!」

 

あなたも美之ちゃんのように、体が若返る出張パーソナルトレーニング 始めてみませんか?

 

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ABOUT ME
のぶ@美食スリムの専門家
【 美味しく食事してスルッと痩せるダイエット♪ 】2ヶ月で6㌔痩せるクライアント続出/楽に美しく痩せるための方法を発信/日本ランキング2位の元プロボクサー/ 世界チャンピオンを目指した青春時代→今では『おとな綺麗な美人を量産中』リバウンドしないダイエットをオンラインでも提供してます♬