・アラサー女性の心が元気になるための方法は「出張パーソナルトレーニング 」でした。名古屋市西区

 

おはようございます、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。

仕事が忙しくてなかなか運動ができないので、出張パーソナルトレーニングを始めたアラサー女性の美之ちゃん。

トレーニング効果が速攻で出て、めっちゃ体が元気になり過ぎちゃいました。（笑）

 

仕事の予定が決まらずトレーニングが1週間できず、2週間ぶりのトレーニング。

「筋肉痛にならないように家でトレーニングしといてね〜」っと、家トレ動画を送っておいたので、

マジメな性格の美之ちゃんは、ちゃんと毎日やってくれていました。

おかげで体調はすこぶる良いみたいで、睡眠時間は短くても質の良い睡眠もできているので、ストレスもたまらなくなったみたい。

おかげでより元気さが増し、周りもすぐに美之ちゃんの変化に気づいてます。

今や家族や妹の友達に、ぼくに習ったトレーニングを教えてくれているそうで、みんな美之ちゃんにトレーニングのやり方を聞きにくるそうです。

美之ちゃん一家の健康のためにも、ぼくの責任は重大です。（笑）

 

そんな美之ちゃんに、2週間ぶりのトレーニングの感想を聞いてみました。

 

２年前にパーソナルトレーニングで10キロ痩せて、その体重を維持している美之ちゃん。

今は身体機能の改善・向上を目指して、出張パーソナルトレーニングでがんばっています。

今まで体力がなかったのでバスケの試合に出ることはしませんでしたが、パーソナルトレーニングを始めたらやる気が出たみたいです。

何年かぶりに試合に出るそうです。

３０代になって挑戦することができるって、カッコいいです。

美之ちゃんと美之ちゃんの家族が健康な体を手に入れれるように、がんばって指導していきたいと思います。＾＾

 

 

 

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