2019年1月20日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 satisfy コンディショニング 自律神経を整えて痩せる体質に変える方法！ ・痩せる体質に変えるポイントは副交感神経！名古屋市西区出張ダイエット こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 先日 乳幼児子育てサポート協会のインストラクターさん […]
2019年1月19日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 satisfy コンディショニング 慢性的な腰痛を改善するためにやってほしい簡単なエクササイズ3つ。 ・ギックリ腰対策はこれで決まり！名古屋市西区出張パーソナルトレーニング 一度ギックリ腰など歩けなくなるほど腰を痛めると、腰に爆弾を抱え込んでいるイメージを脳に焼き付けてしまいますよね。 そうすると、痛みが出 […]
2019年1月6日 / 最終更新日 : 2019年1月6日 satisfy コンディショニング 高齢になっても元気でいられる理由は「骨盤調整しながら肉体改造するから」です。 ・一流のスポーツ選手は体のケアーを怠らない！名古屋市西区出張ダイエット こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサーの中村好伸です。 先日こんな質問をされました。 「何十年とマラソン […]
2019年1月2日 / 最終更新日 : 2019年1月6日 satisfy コンディショニング 井上尚弥選手の強さの秘密は集中力！集中力を高めるダイエット方法 ・集中力を高めると時間をかけずにダイエットできます。名古屋市西区出張ダイエット こんばんは、名古屋市西区出張パーソナルトレーナーで元プロボクサーの中村好伸です。 ヤフートピックスに井上尚弥選手が集中力につい […]
2018年12月28日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 satisfy コンディショニング ダイエット成功の秘訣はメンタルの強化にあり！メンタル教科の方法３つ ・ダイエット成功の秘訣はメンタルの強化にあり！メンタル教科の方法３つ こんばんは、名古屋市西区出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサーの中村好伸です。 パーソナルトレーナーをしていると、必ずと言っていいほ […]
2018年11月12日 / 最終更新日 : 2018年11月11日 satisfy コンディショニング 体が怠くて脳脊髄液漏出症と診断された方の根本原因は家（土地）でした。名古屋市西区出張ダイエット ・体が怠くて脳脊髄液漏出症と診断された方の根本原因は家（土地）でした。名古屋市西区出張ダイエット こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。 １０年以上前に事故 […]
2018年11月6日 / 最終更新日 : 2019年1月6日 satisfy コンディショニング 40歳過ぎたら睡眠の質も高くしてダイエットして生きましょう！名古屋市西区アラフォーダイエット ・忙しくて時間がない方は、睡眠もダイエットの一環にすると痩せやすい体質に変えれます！名古屋市西区出張ダイエット こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナー中村好伸です。 パーソナルトレーナーとして人 […]
