2019年6月29日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 satisfy コンディショニング 【岩倉駅前ダイエット】夏なのに体重が落ちない理由は◯◯が原因です！ 最近なぜか体調が悪い！？ もしそう感じていたら、体調を改善するために気をつけて欲しいこと試してみてください。 今すぐできること紹介していますよ〜。＾＾
2019年6月13日 / 最終更新日 : 2019年6月13日 satisfy コンディショニング 【岩倉駅前ダイエット】睡眠の質を上げて心身を整えダイエットする方法！ ダイエットは体を動かすことも大事ですが、心のバランスをとることも大事です。 心のバランスをとるために良い方法は「睡眠」です。 睡眠の質を向上してダイエットを成功させましょう！
2019年6月3日 / 最終更新日 : 2019年6月3日 satisfy コンディショニング 【岩倉駅前ダイエット】肩こり腰痛がいつもある人とない人の違い！ 同じ時間椅子に座ってパソコン作業をしているのに、私は肩こりよ腰痛もあって足も浮腫むのに、どうして隣の人はいつもスッキリ笑顔で挨拶して帰っていくのか、、、 「肩こりや腰痛にならない方法ってあるの！？」 そんな疑問を感じたことありませんか？
2019年5月22日 / 最終更新日 : 2019年5月22日 satisfy コンディショニング トレーニング前に骨盤を整えるとダイエットのスピードが上がります！出張パーソナルトレーニング トレーニング前に骨盤を整えるとダイエットのスピードが上がります！ こんばんは、岩倉駅西口から徒歩１分のパーソナルトレーイングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 骨盤引き締め […]
2019年5月18日 / 最終更新日 : 2019年5月18日 satisfy コンディショニング 【岩倉駅前ダイエット】効率よくダイエットするための「睡眠方法」 今日はダイエットだけでなくあなたが持っている才能を余すことなく発揮するための「睡眠」についてです。 「睡眠」の研究結果が今はたくさん出てきています。 【人生の３分の１を変えれば、残りの３分の２も動き出す】
2019年4月25日 / 最終更新日 : 2019年4月25日 satisfy コンディショニング 【岩倉駅前ダイエット】ストレスが溜まってると感じたら筋トレがストレス解消に効果的な理由 ストレスを慢性的にしないよう筋トレを習慣をつけて毎日を笑顔に変えよう！ こんばんは、岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 定期的に筋トレを行う […]
2019年4月5日 / 最終更新日 : 2019年4月7日 satisfy コンディショニング 骨折した足が年々痛くなり腰痛も酷くなったのでパーソナルトレーニングを始める！ 事故で足を骨折！2回の手術で動かなくなった足をパーソナルトレーニングで筋力復活を目指す！ こんばんは、岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 4 […]
