本気で−8kg以上？ それとも“増やさない”2ヶ月？ どちらも選べる年末キャンペーン
「毎年、年末年始で2〜3キロ増えて、そのまま戻らない…」
「気づけばここ数年でじわじわ体重が増えている…」
もしそんな不安があれば、今年の12月は“流れを変えるチャンス”にしてみませんか？
12月は、1年の疲れとイベントごとが重なって、どうしても「自分のこと」が後回しになりがちです。
でも実は――
年末年始の2〜3キロを「ちゃんとコントロールできる人」と「なんとなく増えたまま春を迎える人」で、ここから数年の体型が大きく変わっていきます。
そこで今年の12月は、目的に合わせて選べる2つのキャンペーンプランをご用意しました。
年末年始こそ「体型が分かれる」タイミングです
40〜50代のカラダは、若い頃と比べて
・筋肉量が落ちやすい
・ホルモンバランスの変化で脂肪がつきやすい
・一度増えた体重が、自然にはなかなか戻らない
という特徴があります。
そこに、年末年始特有の
- 忘年会、新年会、外食が増える
- 遅い時間の飲食、ダラダラ食べ
- おせちやお菓子が常にテーブルにある
この環境が重なると、あっという間に「＋2〜3キロ」は普通に起こります。
そして、その2〜3キロが翌年も、その翌年も少しずつ積み重なると――
「ここ数年で気づいたら＋8〜10キロ」です(汗)
だからこそ、
“増やさない”と決めて準備する人だけが、春にスッキリした体型でいられるのです。
今年の12月は、2つの選択肢から選べます
A｜3ヶ月ダイエットコース（20%OFF）
・12月からオンラインダイエット参加して準備
・1月〜3月末が本番ダイエット期間
【内容】
・ダイエットの計画を立てるカウンセリング付き
・パーソナルトレーニング：週2回
・食事の指導と管理：ほぼ毎日
・オンラインサブスク：週3回(12月からOK)
・自宅用トレーニング動画つき(12月からOK)
・グループパーソナルトレーニング：週2回(12月からOK)
こんな方に向いています
・ここ2〜3年で5〜10キロ以上増えてしまった
・「なるべく痩せたい」ではなく、しっかり落としたい
・食事も運動も、自分で考えるより「設計を丸ごと任せたい」
・春までに見た目をガツンと変えたい
1〜3月の3ヶ月を「本気のダイエット期間」にして、体重だけでなく、姿勢・筋力・食習慣まで丸ごと整えていくコースです。
「1人だと甘くなってしまうので、横でハンドルを握ってほしい」
そんな方に、ぴったりのプランです。
B｜年末年始“ゼロ化”パス（2ヶ月 ¥79,800）
・60日間で「増やさない」習慣を身につける2ヶ月コース
・年末年始をまたいで、”年末年始太りをゼロにする”イメージ
内容
・グループパーソナルトレーニング：週2回
・オンラインサブスク：週3回
・グループLINEでのフォロー
・自宅用トレーニング動画つき
こんな方に向いています
・毎年、年末年始で体重が増えて、そのまま戻らない
・いきなり3ヶ月・20万円台はハードルが高い
・まずは「増やさない」「軽く戻せる自分」になりたい
・遠方・オンライン中心で進めたい
Bコースのゴールは、
「年末年始で増やさない」「増えてもすぐ戻せる自分になること」です。
体重が大きく減らなくても、
・むくみにくくなる
・冷えが楽になる
・「食べすぎた日のリセット方法」が身につく
といった、“痩せる土台”を2ヶ月で作っていきます。
どっちが自分に合っている？カンタン診断
あなたに合ったダイエット法を見つけましょう。
A｜3ヶ月ダイエットコースがおすすめ
・目標は「−8〜10キロ」くらい、本気で落としたい
・体型そのものを変えて、久しぶりに細身の服を着たい
・今後もリバウンドしたくないので、根本から変えたい
・誰かに伴走されないと、途中であきらめてしまいそう
→ 「この3ヶ月で人生レベルで変えたい」ならAがおすすめです。
B｜年末年始“ゼロ化”パスがおすすめ
・とにかく今年は“増やしたくない”
・まずは生活習慣を整えたい
・本気の3ヶ月コースの前に、お試しでやってみたい
・オンラインメインでやりたい／名古屋までは通えない
→ 「まずはライトに、でもちゃんと習慣は変えたい」ならBがおすすめです。
見つかったらLINEで「Aコース」or「Bコース」と、どちらかのコースを返信して下さい。
コースの詳細をLINEで紹介します。
よくあるご質問
Q. どちらの方が「痩せますか？」
A. 体重・体型の変化をしっかり出したい方はA、
まずは年末年始で増やさないこと・習慣を整えることが目的ならBがおすすめです。
迷っている方には、今の状態をうかがった上でこちらからもご提案します。
Q. Bから始めて、あとでAに移行することはできますか？
A. 可能です。
「年末年始改善コースで土台づくり → その後3ヶ月本気ダイエット」
という流れで、よりスムーズに結果を出すこともできます。
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. どちらのコースも、40〜50代の方でも無理なく続けられる強度からスタートします。
「キツい筋トレ」ではなく、姿勢・骨盤・呼吸を整えながら
“ちゃんと効くけど動きやすい”エクササイズを組んでいます。
お申込み方法と期間について
今回の2つのプランは、どちらも12月限定・人数限定の募集になります。
・A｜3ヶ月ダイエットコース（20%OFF ¥235,000）
・B｜年末年始“ゼロ化”パス（2ヶ月 ¥79,800）
「自分にはどちらが合っているかわからない…」という方は、いきなり申し込まなくても大丈夫です。
まずは、公式LINEから
・「 Aコース 」
・「 Bコース 」
・どっちが合うか「 相談 」
のいずれかをメッセージで送ってください。
今の体重やお悩み、生活リズムをお聞きした上で、無理なく続けられて、ちゃんと結果につながる選択肢を一緒に考えます。
最後に
来年の春、どんなカラダで、どんな服を着ていたいか。
そのスタートラインは、今年の12月に決まります。
「今年こそ、年末年始で太りたくない」
「来年こそ、自分のカラダに自信を持ちたい」
そう感じたら、ぜひこの12月のキャンペーンをきっかけに、一緒にスタートしましょう。
