名古屋市西区の体験 出張パーソナルコースは骨盤を整えてからトレーニングします。

こんにちは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

ダイエットを成功している人を見て、(羨ましい)と思いませんか?

もしダイエットがなかなか始められないなら

・いつもダイエットがなかなか続かない

・自分に合うダイエットを探すのに悩みっぱなし

・子供が小さくてダイエットジムに通えない

 

など、こんな悩みをお持ちではありませんか?

でもコレ、ぼくが行う出張パーソナルトレーニングなら解決しますよ!

ぼくが行う出張パーソナルトレーニングでは、

1、カウンセリング

今あるカラダの問題やトレーニングの目的を聞いて、トレーニングのメニューを決めていきます。

最短で結果を出すためにトレーニング内容とても大切なので、しっかりヒアリングしていきます。


2、骨盤の歪みをチェック&修正

骨盤の歪みを修正することで、クライアント様のカラダの問題が改善します。

そして骨盤が整っている状態にすることで姿勢が綺麗になり、【痩せやすいカラダ】になります。

目標達成の近道です。

3、柔軟性を高めるパーソナルトレーニング

健康的なダイエットをするなら、血流が良いと結果も早く出ます。

筋肉を作るにも関節の可動域が広い方が早く作れます。

そしてカラダを柔らかくして、疲れにくいカラダにしていきます。

柔軟なカラダをトレーニングで作る、プロのパーソナルトレーナーならではのメニューで、時間を有効利用していきます。

4、ボディーラインを綺麗にするパーソナルトレーニング

綺麗なボディーラインは、カラダのバランスと姿勢が大切です。

カウンセリングで聞いた目標を叶えつつ、カラダのラインと姿勢を分析してメニューを作り、最短で結果が出せるように指導していきます。

細胞から元気になっていくので、筋肉が上がり肌にハリも出てきます。

5、現在のカラダから目標達成するためのアドバイス

今のカラダは今までの生活習慣の答えでできています。

パーソナルトレーニング中に分かったクセや良いところ悪いところを総合的に評価して、無理せずにできるところからアドバイスしていきます。

結果を早く出すために、目標のカラダになる生活習慣を少しずつ手に入れていただきます。

 

コレを90分かけて行います。

あなたが持っている悩みをカウンセリングで解決し、あなたのカラダにあったメニューを組んで、その内容をパーソナルトレーニングしていきます。

何千人ものダイエットに関わってきたからこそ、あなたに合ったダイエット方が指導でき、

出張で行うからこそ継続してトレーニングできるので、自然と結果がついてきます!^^

ちなみにぼくのパーソナルトレーニングを継続すると、こんな結果になります。

<腰が痛くて運動不足だった白木さん(アラフォー)の感想>

出張パーソナルトレーニング歴3ヶ月で、体重7キロダウン、体脂肪率5%ダウン

服のサイズが、今までLサイズでパツパツだったのが、Mサイズが余裕で切れるようになった。^^

腰が痛くてランニングもできず、子供たちと公園で遊ぶこともできなくて「これではダメだ」と思ってパーソナルトレーニングを始めました。

パーソナルトレーニングを始めて、今まで思っていた筋トレと全然違い、カラダの使い方やフォームで効果が全く違うのがわかった。

おかげで体重が簡単に落ちて、もう落ちなくて良いっと思えるようになった。パーソナルトレーニングを始める前は、そんなことを考えられると思わなかった。けど体重が落ちた!^^

これからはカラダのラインをもっと変えるようにボディーメイクしていきたい。

子供と公園で一緒に遊べれるようになったので、今度はプールに一緒に行って自慢できるカラダにします!

中村トレーナーについていけば大丈夫ですよ。^^

 

<子供がいてもダイエットができると喜んでくれるMさん(アラサー)の感想>

出張パーソナルトレーニング歴2ヶ月で、体重7キロダウン、体脂肪率5%ダウン

3ヶ月後に友達の結婚式があり、産前に来ていた洋服を着るためにパーソナルトレーニングを始めました。

赤ちゃんがいて預けることができないから、出張で家にトレーニングを教えに来てくれるのが本当にありがたく、おかげで周りから、「細くなったね!」っと言われます。

先日も両親に久しぶりに会いましたが、二人ともに「痩せたな〜」っと感心されました。^^

出張パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月でウエストの脂肪もゴッソリ落ちて、スカートがブカブカです。

友達の結婚式が楽しみです。^^

 

<何年も見たことがなかった体重に1ヶ月でなった小百合さん(アラフィフ)の感想>

出張パーソナル歴1ヶ月で、体重4キロダウン、体脂肪率2%ダウン

ここ5〜6年で増えた体重を戻すために、旦那の勧めで出張パーソナルトレーニングを始めました。

筋トレなんてやったことがなかったし、腹筋なんて無いと思っていたけど、やってくうちにお腹が締まってました。

旦那からも「お腹締まってきたね〜」と言われます。^^

パーソナルトレーニングの最後に、ボクシングのパンチを打つミット打ちがお気に入りです。

ストレス発散にもなるし、これがウエストの引き締めに効果的だと思ってます。

それと、毎回パーソナルの日は「今日は筋トレの日かぁ」とサボりたくなりますが、出張パーソナルトレーニングはトレーナーが家に来られるのでサボることができません。

おかげで、何年も見たことがない体重になりました。^^

ダイエットは一人でやっても続かないけど、こうやって家に来てくれるとサボらずにできるから自然とダイエットできると思いました。

いつも重い荷物を持って来てくれてありがとうございます。^^

 

出張パーソナルトレーニングの良い所はトレーナーがお家に伺うので「サボれない」事です。

その分、計画的にトレーニングできるので、必ず結果が出ます。

継続して出張パーソナルトレーニングをしようと思いましたら、

即日購入で今ならパーソナルトレーニングチケットが10%OFFになります。

<体験後のキャンペーン チケット料金>

・28回券 252,000円 → 226,800円 有効期限1年

・14回券 142,800円 → 128,520円 有効期限7ヶ月

・7回券  75,600円 → 68,040円 有効期限4ヶ月

 

めっちゃお得!

このキャンペーンは、9月30日までです。

秋から始めるダイエットは家に来るから絶対にサボれない、出張パーソナルトレーニングで結果を出しましょう!^^

・体験トレーニングのお申し込みはコチラです。

・お電話でのお申し込みはこちらです。

★ パーソナルトレーニング出張地域一覧 ★
上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・岩倉市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

 

今までダイエットが続かなかった方、効率の良いダイエット方法がわからなかった方、子供が預けれずダイエットができなかった方、

今年の夏を満喫するために、出張パーソナルトレーニングでぜひご一緒しましょう!

ご連絡お待ちしております。^^