【上小田井駅前ダイエット】体験パーソナルトレーニング！SATISFY

＜腰が痛くて運動不足だった白木さん（アラフォー）の感想＞

出張パーソナルトレーニング歴３ヶ月で、体重７キロダウン、体脂肪率５％ダウン

服のサイズが、今までLサイズでパツパツだったのが、Mサイズが余裕で切れるようになった。＾＾

腰が痛くてランニングもできず、子供たちと公園で遊ぶこともできなくて「これではダメだ」と思ってパーソナルトレーニングを始めました。

パーソナルトレーニングを始めて、今まで思っていた筋トレと全然違い、カラダの使い方やフォームで効果が全く違うのがわかった。

おかげで体重が簡単に落ちて、もう落ちなくて良いっと思えるようになった。パーソナルトレーニングを始める前は、そんなことを考えられると思わなかった。けど体重が落ちた！＾＾

これからはカラダのラインをもっと変えるようにボディーメイクしていきたい。

子供と公園で一緒に遊べれるようになったので、今度はプールに一緒に行って自慢できるカラダにします！

中村トレーナーについていけば大丈夫ですよ。＾＾

＜子供がいてもダイエットができると喜んでくれるMさん（アラサー）の感想＞

出張パーソナルトレーニング歴２ヶ月で、体重７キロダウン、体脂肪率５％ダウン

３ヶ月後に友達の結婚式があり、産前に来ていた洋服を着るためにパーソナルトレーニングを始めました。

赤ちゃんがいて預けることができないから、出張で家にトレーニングを教えに来てくれるのが本当にありがたく、おかげで周りから、「細くなったね！」っと言われます。

先日も両親に久しぶりに会いましたが、二人ともに「痩せたな〜」っと感心されました。＾＾

出張パーソナルトレーニングを始めて２ヶ月でウエストの脂肪もゴッソリ落ちて、スカートがブカブカです。

友達の結婚式が楽しみです。＾＾

＜何年も見たことがなかった体重に１ヶ月でなった小百合さん（アラフィフ）の感想＞

出張パーソナル歴３ヶ月で、体重７キロダウン、体脂肪率５％ダウン

ここ５〜６年で増えた体重を戻すために、旦那の勧めで出張パーソナルトレーニングを始めました。

筋トレなんてやったことがなかったし、腹筋なんて無いと思っていたけど、やってくうちにお腹が締まってました。

旦那からも「お腹締まってきたね〜」と言われます。＾＾

パーソナルトレーニングの最後に、ボクシングのパンチを打つミット打ちがお気に入りです。

ストレス発散にもなるし、これがウエストの引き締めに効果的だと思ってます。

それと、毎回パーソナルの日は「今日は筋トレの日かぁ」とサボりたくなりますが、出張パーソナルトレーニングはトレーナーが家に来られるのでサボることができません。

おかげで、何年も見たことがない体重になりました。＾＾

ダイエットは一人でやっても続かないけど、こうやって家に来てくれるとサボらずにできるから自然とダイエットできると思いました。

いつも重い荷物を持って来てくれてありがとうございます。＾＾