今日はKさんのダイエット体験談をご紹介します。
Kさん（50代・看護師）は、ダイエットを諦めていました。
諦めた理由が、普通によくある理由ではなかったんです！
3日で横紋筋融解症。医者にダイエットを止められた
以前通っていた某有名ダイエットジムで、重たいものを持つガッツリしたトレーニング指導を受けた結果、3日で横紋筋融解症になってしまったのです。
横紋筋融解症。
筋肉が壊れて、腎臓にダメージを与える病態です。
看護師であるKさんは、その怖さを誰より知っていました。
担当医から言われた言葉は、はっきりしていました。
「筋トレはダメです。」
（もうダイエットは無理だ）と思っていたKさんは
看護師として、毎日患者さんの身体を診ています。
身体のことは誰より知っている。
でも、自分の身体だけは、どうにもならなかった…
医者に止められた。
激しい運動はできない。
食事制限だけでは長続きしない。
年齢とともに代謝も落ちていく。
「もう私の身体は、変われないのかもしれない。」
でもダイエットは諦めたくない、という葛藤をしながら数年後、
SATISFYのことを知りました。
「これなら今の私にもできるかも」と思った2つの理由
Kさんが気になったのは、2つのことでした。
ひとつは、骨盤の歪みにアプローチしていること。
以前から自分の骨盤が歪んでいることは分かっていました。
右足の裏側が浮いてる感じがしていました。
でも、どこに行けばいいか分からなかった。
もうひとつは、激しい運動じゃないこと。
器具を使った激しいトレーニングではない。
ドクターストップがかかっている自分でも、できるかもしれない。
「ダメ元で、行ってみよう。」
旅行中に甘いものを食べながら、体重が落ちていった
3ヶ月間、我慢したことは何もなかった
Kさんが一番驚いたのは、つらくなかったことでした。
食事は「メリハリ」を意識した。
旅行に行った日は、甘いものも食べました。
それでも、カラダは確実に変わっていきました。
身体が軽くなっていく感覚。
動けるようになっていく実感。
「あれ、これ続けられるかも。」
看護師として、身体の変化には敏感です。
Kさんには、何かが違うと分かっていました。
3ヶ月後、クローゼットの奥に手が届いた
・体重：マイナス11kg
・ウエスト：マイナス20cm
でも、Kさんが一番嬉しかったのは数字ではありませんでした。
クローゼットの奥に、ずっとしまってあったジャケットがありました。
30年前に気に入って買った、大切な一着。
「いつか着よう」と思いながら、ずっと着れなかった。
もう着れないかもしれないと、心のどこかで諦めていた。
それが、着れました！
（チャットでものすごく喜んで報告くれました！笑）
「カラダを整えると、楽に痩せれる」
今のKさんにこう聞きました。
「来る前の自分に一言言えるとしたら？」
返ってきた言葉は、こうでした。
「ダイエットってハードにやらないといけないイメージあったけど、カラダを整えると楽に痩せれるよ〜」
医者に筋トレを止められた人が言う言葉です。
「私には無理」と思っているあなたへ
Kさんは、ダイエットを諦めていました。
医療の知識がある人が、自分の身体を変えることを諦めていました。
それでも変われました。
激しい運動じゃなかったから。
我慢じゃなかったから。
身体を「整える」ところから始めたから。
もし今、「私には無理かもしれない」と思っているなら、
一度だけ話を聞かせてください。
まず10分だけ、作戦会議しませんか。
あなたの状況を聞いて、
合うと思えばご提案します。
合わなければ、そう正直に言います。
