GACKTさんが大好物のお米を食べない理由が結果的に肉体美に!

GACKTさんがハードな筋トレを続けられる秘密は食事にあり!糖質制限食は若々しい体を作る

スポニチ「GACKT 大好物の米を20年間食べていない理由「死ぬな…と思ったら食べる」

 

こんばんは、名古屋市西区出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

GACKTさんの「米を20年間食べていない理由」がかっこよすぎですよね。^^

<大好物の米を20年間食べていない理由「死ぬな…と思ったら食べる」スポニチ>

 

「20年間、米を食べていない」ことも認めた上で「そうか、20年か…。

ソロになったのが26歳になる年で。

成功するには1番好きなものを置いていこうと思ったんですよ」と解説。

「同時に好きなものは2つは手に入らないじゃないですか。

当時1番好きだった米は食べるのをやめようと思った」

 

歌手として成功しようと思い、「同時に好きなものは2つは手に入らない」と思って、当時一番好きだったものを止めれる。

この信念がGACKTさんのストイックな人生を作っているんですね。

これだけの信念を持っていることに、鳥肌が立ちました。^^

 

それと去年、「4年ぶりにパンを食べた」っとインスタグラムにアップしていたのがニュースになっていました。

パンを食べた後、突然 睡魔に襲われたっとも告白。

普段 糖質制限食をして血糖値が安定している所に、糖質を摂取すると血糖値が急上昇。

それが急な眠気に繋がったんだと思います。

 

芸能人で華やかに見える人でも、見えないところでめちゃくちゃ努力をしているんだなと思い、励まされた感じがしました。

「まだまだ出来る!もっとがんばれることがある!」って。

華やかな世界にいる芸能人の方を羨ましがるのでなく、その方達と同じ努力をし続けて自分も華やかなポジションに立てばいい。

がんばろうと思った時は単純に「食事と運動」を習慣化すると、なぜか全てのバランスが取れやすい気がします。

 

糖質制限食は血糖値を安定にしてダイエット効果や若々しい肉体作りにも効果的ですが、脳の機能向上にも効果的なんです。

GACKTさんのようにストイックにしていきましょうとは言いませんが、もし今糖質の摂取量が多ければ、少し少なくしていきませんか?

目標を叶えるのに必要なエネルギーを作り出すのは、食べることではなくて、血糖値をコントロールすることです。

体をケトン体質にしちゃうことです!^^

 

血糖値をコントロールする糖質制限食を始めてみたいなぁっと思いましたら、ぼくが発行する無料メルマガがお役に立てれると思います。

GACKTさん、もう成功と言えると思うのですが、まだお米を食べてないということは、成功とは言えないんですかね?

お米を食べる時は、ぜひテレビでやって欲しいです。^^

 

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