糖質制限食

初めて糖質制限ダイエットをするなら◯◯を控えるように心がけましょう!岩倉駅前ダイエットジムSATISFY

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初めての糖質制限食をする方に向けて!

こんばんは、岩倉駅西口のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

今日は、初めて糖質制限食をする方にアドバイスしようと動画を撮りました。

体脂肪を効率よく落として、健康的なダイエットをしていきましょう。

動画はコチラです。↓

糖質制限ダイエットのポイントは、

糖質の代わりに脂質とタンパク質を多く摂ること!

そして、

果物を控えることで体脂肪が落ちやすくなることです。^^

 

初めての糖質制限食ダイエットを始めるなら筋トレと一緒に!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

★ お知らせ ★

 

岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます


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初めまして、こんにちは。 元プロボクサー。今はパーソナルトレーナーをしている中村好伸です。 元プロボクサーだから厳しいトレーニングばかり指導していると思われがちですが、ぼくが大切にしているのはコンディショニングです。 骨盤を修正してからトレーニングをして、体軸の確保をしていくトレーニングをメインに、スポーツ選手の肉体改造や子供達への正しい筋トレの方法を指導したり、おじいちゃんやおばあちゃんの骨盤修正と簡単エクササイズを指導したりしています。^^ 元プロボクサーなのでダイエット指導も得意です。 ぼくが現役の時に「糖質制限食を知っていたらなぁ」っと思うぐらい、糖質制限食の健康的なダイエット効果を実感しています。 その糖質制限食はあの有名な江部先生から習っています。^^ ぼくのパーソナルトレーニング に興味をお持ちいただきましたら、ぜひご一緒しましょう。 「ツラいダイエットを楽ししちゃおう!」がモットーです。 よろしくお願いします。^^
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