経営者のコンディショニングは氣を整えます!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

【出張パーソナルトレーニング】経営者のコンディショニングは氣を整えます!

「氣」の歪みが体調を悪くし仕事のパフォーマンスを低下させてしまいます。

 

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

ぼくは、岩倉・名古屋を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。

先日はコンサルタント会社の社長さまのパーソナルトレーニングを行いました。

とっても高そうなマンションへ行き、社長と奥様のパーソナルトレーニング。

たまに小さなお子ちゃまが参加してきて、チューブで遊びだします。(笑)

いつも賑やかな出張パーソナルトレーニングです。^^

経営者のコンディショニングは氣を整えます!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

今 社長夫婦のトレーニングは、骨盤を整えてから関節の柔軟性を高めて、最後はキング オブ エクササイズのスクワット!です。

家事やパソコン仕事などは体が常に同じ動きしかしないため、使わないパーツはどんどん硬くなってきます。

硬いパーツをガンガン使うと、逆に痛めてしまい余計体が硬くなってしまいます。

そこで運動し始めの方は、関節の柔軟性を出すトレーニングを最初に指導していきます。

そうすることで、無理なく、しかも生活でも実践しやすいメニューなので、毎日運動できるようになります。

毎日体を動かしていれば、どんどん体が変わっていきます。

体が変われば楽しくなりますから、運動習慣がついてどんどん勝手に痩せていっちゃいます。^^

経営者のコンディショニングは氣を整えます!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

ぼくがパーソナルトレーニングで心がけている事は、「ストレスがたまらない体作り」です。

会社の社長さんともなると、責任も重たく、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまいがちだと思います。

奥様は子育てをしているから、子供を育てていて楽しい反面、知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまいそうです。

そこで元プロボクサーならではのトレーニング「ミット打ち」も取り入れて、心と体をスッキリしていただきました〜。^^

経営者のコンディショニングは氣を整えます!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

トレーニング終了後、社長様と話をしていて、「骨盤を整えているときは、氣を整えてくれているんですか?」

っと質問をいただいたので、ぼくは詳しく話さず「はい」と答えました。

そしたら社長さんはなかなか情報通で、「経営者さんたちはたいていみんな、氣を視てもらってますよね?」っと、有名なコンサルタントの方の名を言われました。

そこまでわかってるならと、

「経営者様はたくさんの人に会うし、良くも悪くも人から”思い”をもらってしまいます。

その”思い”などの氣が、自分の体に余分にまとわりつくと、体がダルくなり仕事のパフォーマンスも落ちてきます。

そうならないように、骨盤を整えながら邪気も払わせてもらってます。

っと答えました。

経営者のコンディショニングは氣を整えます!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

骨盤を整え使える体になる筋力トレーニングをし、そして氣を整えてパフォーマンスを高めるトレーニング指導。

素敵な感じではありませんか?(笑)

 

体をオーラの部分からトータルでトレーニングしていくパーソナルトレーニング。

だから自然と結果がついてきます。

SATISFYのパーソナルトレーニング、イイでしょ〜!?^^

 

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