【岩倉駅前ダイエット】企業における健康指導で糖質制限食の成果が抜群!

【岩倉駅前ダイエット】企業における健康指導で糖質制限食の成果が抜群!

三井住友建設の社員の健康診断の結果がもの凄く良くなった糖質制限食の効果!

【岩倉駅前ダイエット】企業における健康指導で糖質制限食の成果が抜群!

 

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

毎年ある健康診断。

ぼくのクライアント様は、その時だけは健康を気にして1週間 禁酒したりする方が多いです。

1週間の禁酒でもある程度数値は良好になります。

でも、学校のテストではなく自分の将来に関わってくることなので、1週間と言わず毎日コツコツ健康的な生活をすることをお勧めしたいです。

そこで効果的なのが糖質制限食です!

【岩倉駅前ダイエット】企業における健康指導で糖質制限食の成果が抜群!

 

その理由は、企業の従業員様の健康を指導する保健師 佐藤ゆかり先生が、

カロリー制限で効果が出る方はごく僅かだったのが、糖質制限食を取り入れてからは目を疑うほどの結果が出るようになった!

こう報告されています。^^

 

佐藤先生は健康診断の改善を目的とした「保健指導」で、初めは大学で習った従来通りのカロリー制限を指導しましたが結果を出すことはできなかったそうです。

自分自身もカロリー制限でダイエットを始めたけど結果を出せなかった。

そこで関心があった糖質制限食を取り組んでみたところ、8ヶ月で15キロのダイエットに成功〜!

しかもこれまでの大きな苦痛を伴うカロリー制限とは違い、「美味しく楽しく満足しながら」ダイエットができたそうです。

さらにご自身の検診結果も大幅に改善!

 

この事から、年間400〜500名の方に糖質制限食取り入れた保健指導を実施し、体重が2〜3キロ減でも検診データに大きな改善がみられるようになりました。

これは、糖質制限により内臓脂肪が減少する事から来ていると思います。

そして、社員の方の笑顔が増えたことが一番の喜びで、佐藤先生の原動力になっているそうです。^^

 

日本糖質制限医療推進協会 「糖質制限通信より」

 

ご自身での成果と社員の皆様の結果を見れば、健康になるなら糖質制限食がお勧めなのが分かっちゃいますね。

健康診断の結果を良くしようと思うなら、1週間の節制よりも根本的な食生活の改善をしていきましょう!

そのために糖質制限食を選ぶと、きっとすぐに体への良い反応が現れて、やって良かったと思えてくると思いますよ。

健康的なダイエットをするなら、糖質を控えてたんぱく質と脂肪を多く摂りましょうね〜!^^

 

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