【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニングジムSATISFY

【岩倉駅前ダイエット】個人事業主さんが健康でいるためにパーソナルトレーニングを始めました。

衰えた体は時間薬では回復しないと分かってパーソナルトレーニング始めた個人事業主さん

【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

パーソナルトレーニングを受ける方の印象って、ダイエット目的の方がほとんどだと思いますよね。

でも実際は、違います!

ほとんどの方が「ダイエット」と言ってパーソナルトレーニングを始めますが、ダイエットは入り口で、本当は違う目的を持ってSATISFYに来てくれています。

【岩倉駅前ダイエット】30年来の肩こりが1回で改善したパーソナルトレーニング

 

個人事業主の会員様は、パーソナルトレーニングを始めたキッカケは「メタボ体型を脱却して腹筋を割りたい!」っと言われました。

でもパーソナルトレーニングを積み重ねていくうちに、「パーソナルトレーニングがただ単に筋肉を鍛えて痩せるだけのツールではない!っと分かってきたみたいで、

 

家族のためにも一生働けれるように健康になりたい!

 

こう、強く思えるようになり、健康な体を手に入れるためのパーソナルトレーニングに変わりました。

健康な体になっていれば、自然とダイエットはできています。

不健康な生活や体の使い方が体脂肪を増やして筋肉を減らしているからです。

 

個人事業主さんは、サラリーマンよりも将来の保証はされず、定年っというものがあるようでありません。

ずっと働けなくては将来お金に困ってしまいます。

若いうちは(将来も健康だろう)と思えるものですが、年を重ねていくと(いつまで体が動くんだろう?)っと、不安になります。

【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

健康で体が動けば、個人事業主さんならいつまででもお金を稼ぐことは可能。

個人事業主さんのリスクは、入院などをして働けなくなった時です。

事故ならしょうがありませんが、病気など事前に予防ができることで仕事を休んで収入を減らしてしまうのは、できうるだけ避けたいものです。

そこでSATISFYにくる個人事業主の会員様は、パーソナルトレーニングで積極的に健康になろうと決意しました。

 

個人事業主で会員K様の感想

 

お腹が出てきたから夏だし痩せようと思って、ダイエットの専門家を頼ろうとパーソナルトレーニングを始めました。

けど先生と話をしていて気づいたことは、

太った原因に対しても対策を練らないと、痩せてもまた太りますよ!です。

 

太った原因は、将来の不安。

そこを考えないようにするためにお酒ばかり飲んでいたから、りっぱなメタボ体型になってしまった。

でも先生は、「トレーニングすることで内臓も健康になるし、体力は衰えない!」っと言ってくれました。

現に先生はめっちゃ元気!(笑)

 

先生の話は本当に体のことが好きなんだなぁって思えるぐらい、常識から逸脱していておもしろく、そして参考になります。

常識だけが正解ではないと自分も思っていますので、先生の話は妙に納得できる。

そして先生は、トレーニングは自分の体に意識を向けるための時間と言って、いつも自分以外のことばかり考えているから不健康になるんだよっと教えてくれます。

先生みたいにストイックにはなれませんが、一生健康でいたいっと思っていますので、これからもよろしくお願いします。

 

中村からひと言

病気もダイエットも、根本を直さなければ完治はしないと思います。

ぼくはダイエット指導のプロなので、たくさんのリバウンドした人の原因を調べる機会がありました。

ダイエットに成功した人の方法は、「運動と食事を徹底する!」です。

「運動と食事を徹底する!」と、どんな人でもダイエットできますが、リバウンドする人はこれが期間限定。

結局 運動と食事を自分の生活に当てはめれていません。

そこでぼくは会員様にダイエットを指導する時、

  1. 太った原因を聞き
  2. 原因が内臓に影響しているのか、筋肉に影響しているのかを調べ、
  3. 原因に対して強くなれるように筋トレを取り入れます
  4. 体が整い適切な筋トレ効果で体がアナボリックになり、
  5. 痩せやすい体質に成長していきます

 

ホルモンの分泌が促進していると気持ちもポジティブになっていて、素直な気持ちでトレーニングに参加してくれます。

その時に、もっと体に良い気が流れるように、簡単なエクササイズや気の調整方法をお伝えして、実践していただきます。

身体機能を高めるためにもの凄いトレーニングが必要なのではなく、ちょっとしたことを継続することです。

それをKさんはやられているから、どんどん体が変わり気持ちも安定してきているんだと思います。

これからも一緒に高みを目指してがんばっていきましょうね。^^

 

リバウンドのないダイエットは、太った原因に対処してコツコツ健康になることを続けることです。

もし太った原因に対処したダイエットをしたくなりましたら、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYにお越しください。

一緒に楽しくダイエットしていきましょう!^^

 

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