・突然の腰痛で動けなくなかったけどストレッチ整体でバッチリに！名古屋市西区骨盤ダイエット

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

急に腰が痛くなって突然ストレッチ整体に来られたMさん。喜んで帰られました〜。

 

ぼくが行う出張ストレッチ整体に、然当日にメールで予約がMさんから入りました。

そしてMさんの時間の時に部屋に入ってきて顔を見たら、「目がパンパン！」

（フラれて落ち込んで自暴自棄になってやいないか）っと思うほどパンパンで、心配になりました。

でも話を聞くと、突然腰に激痛が走り、歩くのも辛く気分も乗らない状態になったようで、知らないうちに目も腫れてきたそうです。

とりあえず目を直そうと皮膚科に行って調べたけど、原因はわからずお薬をもらっただけ。

そこで腰痛だけでも治そうと、ご予約いただきました。

 

カラダを診させてもらうと、腰痛の原因は「仙腸関節４点ズレ」。

これは調子が悪くなってもしょうがないなっと思いました。（汗）

でも原因がわかっていることは治すことができますので、腰痛は痛みも無くなりスキップして帰って行かれました。＾＾

そんなMさんからお礼のメールをいただきました。

 

この感想は当日にいただいたのですが、次の日には目の腫れも治り、皮膚科で１週間分のお薬をもらって来ていたそうですが、いらなくなったそうです。＾＾

「どうして腰痛を治したのに目の腫れも治るんですか？」っと疑問い感じるかもしれませんが、この答えは、

腰痛も目の腫れも他の症状も、「基本は骨盤が歪んでいる状態」だからで、いわゆる体軸が確保できていないからです。

ぼくがやっていることは、ただ「体軸を確保」しているだけです。すごくもなんともありません。＾＾

っで、その体軸を自分で確保できる方法は「スクワット」です。

スクワットは全身の筋肉も鍛えるので、治した「骨盤ー脊柱」をまっすぐな場所にキープさせてくれます。

かなり万能なワークアウトです。

ぜひスクワットは日課にしてくださいね〜。＾＾

 

 

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