「また失敗した。」
そのひと言を、何度繰り返してきましたか。
食事を減らして、少し痩せて、リバウンドして、また一から始める。そのたびに自分を責めて、また挑戦して、また同じ結果になる。
このループを読みながら「私のことだ」と思った方に、今日は正直に伝えたいことがあります。
それ、あなたのせいじゃないです。方法が合っていなかっただけです。
何か特別なことをした訳でもないのに
SATISFYに通っていたやっちさんは、6ヶ月のコースを終えてこう言いました。
「今思い返しても、何か特別なことをするように言われた訳でもないし、何が大変だったかあまり思いつかないくらいになってます。」
その結果は、体重-15kg・ウエスト-27cmです。
この結果が出せた理由は、頑張ったからではありません。カラダの仕組みを変えたからです。
痩せられないのは「順番」が違うから
多くの方がダイエットを始めるとき、最初にやることは「食事を減らす」か「運動をがんばる」のどちらかです。
でもここに落とし穴があります。
代謝が落ちてきたカラダは、若い頃とは全く違う状態になっています。
骨盤がゆがみ、姿勢が崩れ、カラダが本来あるべき位置からズレてしまっている。
この状態のまま食事を減らしても、運動をがんばっても、カラダは正しく反応してくれません。
だから結果が出ない。出ても続かない…
正しい順番はこうです
まず骨盤と姿勢を整えて、正しいカラダの使い方を覚える。そうすることで日常の何気ない動作が全部変わります。
歩き方が変わる、座り方が変わる、そうすると何もしていないのにカラダが変わり始める。
「重りを持たなくても効いてるのがわかる」「骨盤を整えてくれるから続けられた」という声をよくいただきます。
頑張る量を増やすのではなく、動き方を変えるから結果が出る。それがこの順番で変える理由です。
食事は「我慢」じゃなく「選ぶ」だけでいい
にゃんこさんはこう言っています。
「スタートと同時に米・小麦がまったく欲しくなくなったのはとても不思議でした。食事の面では我慢することがなくまったくストレスも感じませんでした。」
SATISFYで伝えている食事のルールは、たったの3つだけです。
・タンパク質をしっかり食べる
・発酵食品を毎日取り入れる
・糖質を少しだけ減らす
複雑なルールは忘れます。忘れるとリバウンドします。だからシンプルにする。これがのぶが19年間で出した答えです。
実際にこんな変化が起きています
| お客様 | 期間 | 結果 |
|---|---|---|
| やっちさん（50代） | 6ヶ月 | 体重-15kg・ウエスト-27cm |
| マックさん（40代） | 3ヶ月 | 体重-9kg・体年齢-12歳 |
| にゃんこさん（50代） | 2ヶ月 | 体重-6.1kg |
| ちびもうちゃんさん（50代） | 3ヶ月 | 「楽しすぎてあっという間でした」 |
全員に共通しているのは「頑張った」ではなく「気づいたら変わっていた」という感覚です。
苦しんで痩せたのではなく、カラダの仕組みが変わったから自然に結果がついてきた。だからリバウンドしない。
3月31日までの限定キャンペーン
今月だけ、ハイブリッドコースをお得に始めていただけます。
| 内容 | 通常価格 | キャンペーン価格 |
|---|---|---|
| 入会金 | 有料 | 無料 |
| 3ヶ月ダイエット ハイブリッドコース | 294,800円 | 235,000円（20%OFF） |
3月31日を過ぎたら、この価格では受けられません。
ハイブリッドコースは、週1回のマンツーマントレーニングとオンラインサポートを組み合わせたコースです。
名古屋・愛知近郊の方はスタジオへ、遠方の方はオンラインでも受けられます。上小田井駅から徒歩1分なので、仕事帰りにそのまま寄れる距離です。
今月残り4名です
3月スタートの枠は残り4名です。
4名を過ぎたら、4月以降の通常料金でのご案内になります。
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いきなりコースの申し込みはハードルが高いと思います。だから最初の一歩はここからどうぞ。
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今のカラダの状態をヒアリングして、なぜ痩せられないのかを一緒に特定します。オンラインでも、スタジオでも対応します。話を聞くだけでも構いません。
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上小田井駅徒歩1分・パーソナルジム SATISFY のぶ
キャンペーン締切：2026年3月31日（火）／残り4名・先着順
