今回は、楽しく痩せれる「グループ ダイエットコース」についての疑問にお答えします。
グループ ダイエットコースは、1人でダイエットが続かない運動が苦手な方にオススメのコースなんですよ。＾＾
「グループダイエットって、ほんとに痩せられるの？」
そう感じる方が、実はとても多いんです。
- 自分だけついていけないかも
- マンツーマンじゃないとサポートが雑そう
- グループで浮いたらどうしよう
- 結局ちゃんと痩せられないんじゃ…？
でも、そんな不安を持っていた方が、
3ヶ月後には−8kg、-10kg…と次々と変化しているのが、「グループダイエットコース」です。
みんな「最後のダイエット」にしたいと来ています
私のコースに来られる方の多くが、こう話されます。
「もう何回もリバウンドしてきて、自信がなくなっていた」
「最初は不安だったけど、グループでもしっかり変われた」
「今回は人生で初めて“続けられた”と思えた」
実際、参加者の9割以上が運動初心者。中には「運動キライだった自分が信じられない」という方もいます。
3ヶ月で結果が出る、しかもリバウンドなし
このグループコースで得られる変化は一時的ではありません。
3ヶ月後、確実に体が変わっているだけでなく、
その先もしっかり維持できる体質になっているんです。
実際、参加者の方々が周りから聞かれるそうです。
・なんでそんなに痩せたの？
・ストイックなことしてないのに、どうしてそんなに変わったの？
その答えはとてもシンプル。
・股関節と肩甲骨をゆるめる、簡単な動きを続けた
・糖質を極端に制限せず“摂りすぎ”を控えただけ
・腸を整え、血糖値の急上昇を防いだだけ
つまり、「がんばりすぎずにカラダが変わった」んです。
グループなのに、ここまでできる理由
当コースはただのグループ制ではありません。
ガンガン動いて痩せようとするのではなく、カラダを正しく動かす方法を学んで、” 生活をしながら痩せるカラダに変えるためのサポート ”と“ 仲間の力 ”を両立しています。
◯ 週3回のグループ パーソナルトレーニング
正しいカラダの使い方を学び、動きが変わるから日常も燃焼体質に。
◯ 月2回のグループカウンセリング
迷いや不安を解消。「自分に合ってる」と実感できるから続けられる。
◯ 週3回のオンラインレッスン（ヨガ・ボクササイズ・宅トレ）
楽しみながらお家で運動習慣が作れる。運動苦手さんにもぴったり。
◯ 60本以上の復習用宅トレ動画
自分のペースで何度でも！初心者でも安心して学べる構成。
◯ 食事＆腸活サポート
極端な制限なし。食べながらカラダが整う実感。
◯ 仲間と励まし合えるコミュニティチャット
挫折しない！「一人じゃない」と思える心の支え。
あなたが安心して一歩踏み出せるように
「グループじゃ無理かも」と思っていた方が、「グループで良かった！」と変化できているこの現実。
それは、ただの“人数集め”のグループじゃなくて、
「変われる仕組み」がちゃんとあるからです。
苦労しないのに、結果が出る。
しかもそれがずっと続く。
今度こそ、リバウンドなしの最後のダイエットにしたい方へ。
ぼくと一緒に、新しいスタートを切りませんか？
現在、グループコースは【あと7名】募集しています。
気になる方は、こちらの詳細をご覧ください👇
https://yoshinobuz.com/groupdiet/
