岩倉駅前ダイエット!パーソナルトレーニングジムSATISFY!

【岩倉駅前ダイエット】サティスファイの体験パーソナルトレーニング

サティスファイのパーソナルトレーニングは骨盤を整えてからダイエットトレーニング!

 

こんにちは、パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

ダイエット成功している人を見ると、いつも羨ましいと感じていたりしませんか?

ダイエットができない理由が、

・いつもダイエットがなかなか続かない

・自分に合うダイエットを探すのに悩みっぱなし

・子供が小さくてダイエットジムに通えない

 

など、この悩み、サティスファイのパーソナルトレーニングならお力になれますよ!^^

 

体験パーソナルトレーニングの内容

1、骨盤の歪みをチェック&修正

 

骨盤の歪みを修正することで、クライアント様のカラダの問題が改善します。

骨盤が整っている状態にすることで体が動かしやすくなり、トレーニング効果も上がります。

体に痛みがなくなると気分も上がるので、ダイエット意欲が湧いてきます。

骨盤を整えることは、目標達成の近道です。

 

2、姿勢を改善する体幹トレーニング

 

健康的なダイエットをするなら、姿勢が大事!

体幹を鍛えて姿勢を綺麗にし、綺麗な姿勢で関節を動かせれるようにトレーニング指導します。

現代人は体幹が弱く、インナーマッスルを意識的に使えていません。

体に対しての知識と意識を変える体幹トレーニングを指導して、健康的な体に代わる軸を作ります。

 

3、ボディーラインを綺麗にするパーソナルトレーニング

 

綺麗なボディーラインは、インナーマッスルとアウターマッスルのバランスが大事です。

特に年齢を重ねていくと野球選手のように、関節が痛くなってきます。

体の痛みの予防と改善をしながら、綺麗な体のラインを作るあなたに合ったパーソナルトレーニングを指導します。

マンツーマンだからこそできる、健康と理想の体作りをしていきます。

 

4、現在のカラダから目標達成するためのアドバイス

 

今のあなたの体は、今までの生活習慣の答えでできています。

パーソナルトレーニング中に分かったクセや良いところ悪いところを総合的に分析して、改善ポイントをお伝えします。

目標達成のためにプロから見たあなたの体に必要なお家でしてほしいエクササイズもお伝えします。

 

コレを60分かけて行います。

あなたが持っている悩みを、あなたのカラダに合ったメニューを組んでパーソナルトレーニングで解決していきます。

何千人ものダイエットに関わってきたからこそ、あなたに合ったダイエット法が指導できます。

 

クライアント様の感想

ちなみにぼくのパーソナルトレーニングを継続すると、こんな結果になります。(2019年4月12日まで出張パーソナルトレーニングメインでした。)

 

<腰が痛くて運動不足だった白木さん(アラフォー)の感想>

 

出張パーソナルトレーニング歴3ヶ月で、体重7キロダウン、体脂肪率5%ダウン

服のサイズが、今までLサイズでパツパツだったのが、Mサイズが余裕で切れるようになった。^^

腰が痛くてランニングもできず、子供たちと公園で遊ぶこともできなくて「これではダメだ」と思ってパーソナルトレーニングを始めました。

パーソナルトレーニングを始めて、今まで思っていた筋トレと全然違い、カラダの使い方やフォームで効果が全く違うのがわかった。

おかげで体重が簡単に落ちて、もう落ちなくて良いっと思えるようになった。パーソナルトレーニングを始める前は、そんなことを考えられると思わなかった。けど体重が落ちた!^^

これからはカラダのラインをもっと変えるようにボディーメイクしていきたい。

子供と公園で一緒に遊べれるようになったので、今度はプールに一緒に行って自慢できるカラダにします!

中村トレーナーについていけば大丈夫ですよ。^^

 

<子供がいてもダイエットができると喜んでくれるMさん(アラサー)の感想>

 

出張パーソナルトレーニング歴2ヶ月で、体重7キロダウン、体脂肪率5%ダウン

3ヶ月後に友達の結婚式があり、産前に来ていた洋服を着るためにパーソナルトレーニングを始めました。

赤ちゃんがいて預けることができないから、出張で家にトレーニングを教えに来てくれるのが本当にありがたく、おかげで周りから、「細くなったね!」っと言われます。

先日も両親に久しぶりに会いましたが、二人ともに「痩せたな〜」っと感心されました。^^

出張パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月でウエストの脂肪もゴッソリ落ちて、スカートがブカブカです。

友達の結婚式が楽しみです。^^

 

<何年も見たことがなかった体重に1ヶ月でなった小百合さん(アラフィフ)の感想>

 

出張パーソナル歴3ヶ月で、体重7キロダウン、体脂肪率5%ダウン

ここ5〜6年で増えた体重を戻すために、旦那の勧めで出張パーソナルトレーニングを始めました。

筋トレなんてやったことがなかったし、腹筋なんて無いと思っていたけど、やってくうちにお腹が締まってました。

旦那からも「お腹締まってきたね〜」と言われます。^^

パーソナルトレーニングの最後に、ボクシングのパンチを打つミット打ちがお気に入りです。

ストレス発散にもなるし、これがウエストの引き締めに効果的だと思ってます。

それと、毎回パーソナルの日は「今日は筋トレの日かぁ」とサボりたくなりますが、出張パーソナルトレーニングはトレーナーが家に来られるのでサボることができません。

おかげで、何年も見たことがない体重になりました。^^

ダイエットは一人でやっても続かないけど、こうやって家に来てくれるとサボらずにできるから自然とダイエットできると思いました。

いつも重い荷物を持って来てくれてありがとうございます。^^

 

体験パーソナルトレーニングのお申し込み

 

ダイエット成功の鍵は、あなたの体に合った適切なダイエット法をコツコツ行う事です。

あなたのために適切なダイエット法を教えてくれるプロのトレーナーと、人生を変えるパーソナルトレーニングをしてみませんか?

キッズスペースも用意しておりますので、お子様がいても一緒にダイエットできますよ。

岩倉駅前ダイエット!パーソナルトレーニングジムSATISFYのパーソナルトレーニングをぜひ体験してみてくださいね。

・体験トレーニングのお申し込みはコチラです。

お電話でのお申し込みはこちらです。

 

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