糖質制限食中のお腹がいっぱいになる料理をご紹介。名古屋市西区アラフォーダイエット

・糖質制限食中のお腹がいっぱいになる料理をご紹介。名古屋市西区アラフォーダイエット

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

”労われば 必ず応える マイボディー”  中村好伸作

五七五でカラダについて表現してみました。^^

 

糖質制限食ってダイエット効果だけでなく、コレステロール値が正常になったり、中性脂肪が正常になったり、肝機能、腎機能も正常になったりと、良い結果が出ています。

そして「糖質制限食はいいんだ!」っと思って始めて、だんだん料理のメニューで悩み始めると思います。

男のぼくなら、毎日同じようなもの食べてても大丈夫ですが、女性は食事も楽しみたいと思います。

そこで、糖質制限食ってこんなのありますよ〜って、クライアント様の料理をご紹介。

 

 

見ててバランス良いし、結構食べれるのが分かると思います。

 

ちなみにぼくが作るご飯はコレ。

かなり手抜きです。(笑)

 

あと、糖質制限初期中の方でもお腹いっぱい食べられる美味しそうなメニューをみつけましたので、コチラもご覧ください。

糖質制限中でも腹いっぱい食べられるメニュー7選(鶏肉系以外で)

 

糖質制限食はけっこう食べられるものが多いです。

確かに買って手軽に済まそうと思うと、なかなかメニューはありませんが、、、

でも、あなたのカラダは食べたものでできています。

手軽に済ませたカラダは手軽にできたカラダで、ファーストボディー(ぼくの勝手な造語です)です。

もし今のカラダが満足していなく、手軽に摂れる食事ばかりでしたら、少しばかり手間をかけ、カラダに良いものを選んで食べてください。

カラダは食べたものでできています。

カラダのために手間をかければ、その想いをカラダは受け取り、必ずあなたの気持ちに応えてくれますよ!

”労われば 必ず応える マイボディー” 

こんな感じです!^^

 

★ お知らせ ★

 

★ パーソナルトレーニング出張地域一覧 ★

上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・岩倉市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA