・糖質制限食を始めたら「もう太る気がしない」とダイエット卒業宣言!

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

今日はぼくの出張パーソナルトレーニングのクライアント様が「ダイエット卒業宣言」をしたことについてです。

 

子供と公園で走り回る事ができず、衰えてきたカラダをもう一度鍛え直そうと始めたパーソナルトレーニング 。

初日はちょっとしたワークアウトもシンドそうでした。

肩甲骨の動かし方が分からない感じで、背中のトレーニングをするだけでいっぱいいっぱい。(汗)

でもパーソナルトレーニングを1ヶ月(週に1回)も続けると、カラダは変わります!

キツそうだけど、動きがスムーズになってます。

何より、体型違ってますよね。^^

そして、出張パーソナルトレーニングと同時に行っているのが糖質制限食。

糖質制限食とパーソナルトレーニングをして、いきない6日で約3キロのダイエットに成功。

その後1ヶ月ちょっとで5.4キロのダイエットに成功し、十数年見ていない体重になったと喜んでいます。^^

そして今 出張パーソナルトレーニングのクライアント白木社長は、こう言っています。

今までどれだけ食べて飲んでいたかがよく分かった。

そりゃ太るわって。
まさに酒池肉林!(笑)

お酒も付き合いの時にしか飲まないけど、糖質オフや蒸留酒を飲むようにしている。

お酒が飲めなかったらダイエットは続かなかったけど、糖質制限食はお酒が飲めれるところが続けられる。(嬉)

パーソナルトレーニング をやったおかげで、痩せ方が分かったし、食事との付き合い方や自分との向き合い方が分かったから、もう太る気がしない。

あとは学生の頃のようにシックスパックになるためにがんばります!

先生、よろしくお願いします。^^

 

1ヶ月ちょっとでカラダへの意識が180度変わって、健康的なダイエットができています。

白木社長は、最近子供と公園に行って遊んだそうです。

子供が自転車の輪っかを外して乗るのを手伝ったそうです。

「疲れた」とは言っていましたが、最後まで子供の輪っかを外した自転車乗りの練習に付き合えれたそうです。

お子さん、きっと嬉しかったでしょうね。^^

年齢を重ねたら体力は衰えるのを当たり前と思ってはダメです。

カラダはいつでもなりたいカラダに変われます。

名古屋市でカラダを変えたいと思いましたら、ぼくが行う出張パーソナルトレーニング でご一緒しましょう。

理想のカラダを手に入れるために、少しだけ勇気を出してください。^^

 

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