・【コース説明】スマホ受講できる!元プロボクサーが管理する糖質制限食サポート(2ヶ月で5キロ痩せよう!)

 

こんにちは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

2ヶ月で5キロ痩せよう!スマホでロカボのコース説明をしますね。

 

「スマホ受講できる!元プロボクサーが管理する糖質制限食サポート(2ヶ月で5キロ痩せよう!)」は、

1. 2ヶ月で目標にたどり着くためのスケジュールの作成

2. 体脂肪を落とし、且つ、健康で元気になる糖質制限食メニュー提供

3. 継続が難しい食事管理が楽しく続けれるようにメールサポート

4. 毎週 自宅でダイエットできる動画を配信+オーダーメイド動画でお家がダイエットスタジオに

5. ZOOMを使った40分のオンライン パーソナルトレーニング指導

 

という内容で2ヶ月間あなたのダイエット生活をサポートいたしますので、サボり癖がある方でも必ず健康的なダイエットが成功します!

「スマホ受講できる!元プロボクサーが管理する糖質制限食サポート」(以下、スマホでロカボ)について、具体的に説明しますね。

1. 2ヶ月で目標にたどり着くためのスケジュールの作成

 

ダイエットで失敗する理由は、ダイエットの正しい知識とストレスとの向き合い方を知らない為に、日々の感情が生活習慣に影響してしまいます。

ダイエットは1日では出来ませんので、成功させるためには感情ではなく計画的に行うことが必要です!

そこでこの”スマホでロカボ”では、プロのトレーナーがゴールまでのスケジュールをあなたに合わせたメニューで作成し、2カ月間 毎日サポート致します。

誰でも、やる気がモリモリのスタート時は調子良くダイエットできてきますが、途中で油断をして甘い罠にかかってしまう時だってあります。

しかし、オーダーメードのスケジュールは、甘い罠にひっかかって体重が増えないように作成し、スケジュールの使い方を解説しますので、スケジュールを見れば2ヶ月間安心してロカボ生活が歩めます。

安心しながらできるダイエットは辛くなくなるし、体型も日に日に変わって来ますので、不安と感じる糖質制限食が楽しいと感じられます。

そして、ロカボ生活が自然と生活習慣に取り入れれるようになり、リバウンドの心配もなくなります。

 

2. 体脂肪を落とし、且つ、健康で元気になる糖質制限食メニュー提供

 

食事で体脂肪が落ちるのはわかるけど、毎日のことだとメニューを考えるのがめんどくさくて「今日はまっいっかぁ」ってなってしまいます。

さらに糖質制限食とカロリー制限食は全く別のダイエット法なので、【正しい糖質制限食】を実践しないと、体調を悪くしてしまいリタイアしてしまう可能性もあります。

そこで”スマホでロカボ”では、【正しい糖質制限食ができる】食事メニューのテキストをプレゼントします。

これなら毎日メニューを考えなくて済みますから、時間の節約ができるので運動する時間が確保できるようになります。

【正しい糖質制限食ができる】食事メニューは、カロリー制限食と違って食事を美味しく食べられ、さらに脂肪を落とす「ケトン体」に体を変えるので、ウエストはドンドン細くなってきます!

初めは糖質制限食が不安な方でも、1週間もすれば慣れてきて、その後はカラダも変わるからダイエットしてることが楽しくなってきます。

 

3. 継続が難しい食事管理が楽しく続けれるようにメールサポート

 

どれだけ良いスケジュールや食事メニューがあっても、きちんと行動しなくては結果は出ません。

そこで毎日の食事内容と体重・体脂肪や質問などをスマホで送り、トレーナーがあなたの体を管理、そして質問に答えていきます。

スマホ管理だからお家にいなくてもどんな場所でも確認できるので、ダイエットしていることにいつでも集中することができます。

そして食事管理の良い所は、「隣の芝生はよく見える」と言われるように、自分ではしっかりやれているつもりでも慣れてくると少しずつ食事管理が甘くなってきます。

そこが体重がある一定の所から落ちてこない原因の一つとなりますので、その原因の芽を隣で見ているトレーナーは早めに摘み取ります。

食事管理以外にも、ダイエットについての質問にもお答えいたしますので、生きたダイエットアプリとして活用することが出来ます。

コンピューターとは違い”あなたの身体を考えたアドバイス”を、時には厳しく、時には楽しくさせていただきます。

”スマホでロカボ”は、スマホで手軽にコミュニケーションをとっていけますので、トレーナーが隣でいつも見張ってると思いサボることが出来なくなりますから、結果が当たり前のように出てしまいます!

手軽に始めて結果が出るって嬉しいですよね。

 

4. 毎週1回 自宅でダイエットできる動画を配信+オーダーメイド動画プレゼント

 

健康的なダイエットを成功させるためには、「余分な体脂肪を落とす事」が大切です。

そして、体脂肪を落として綺麗なボディーラインを作るためには、「日常生活でどうカラダを使うのか!」がとても重要です!

目標達成のスピードを上げるためには食事法でのダイエットだけでなく、お家で筋肉を鍛える簡単だけど効果的なエクササイズ動画を配信します。

筋肉量が増えると血糖値が上がりづらくなり、脂肪が付きづらくなります。

脂肪が減る事で、生活習慣病を未然に防ぐことができるようになります。

そこでまず、”スマホでロカボ”から送られてきたエクササイズ動画を行なっていただきます。

毎週 送られてくる動画は、普段の生活で代謝が上がるカラダの使い方が習得でき、自然と体型が変わってくるようになっています。

さらに、オーダーメードのトレーニング動画を行うことで、筋肉で締まった芸能人のような体型に変わります。

「糖質制限食+自宅トレーニング」で、脂肪を落として綺麗な理想の体を手に入れましょう。

努力は裏切りません!

 

5.ZOOMを使った40分のオンライン パーソナルトレーニング指導

 

家トレを動画でやりこなしていくうちに、フォームが気になりだしてくる時があったりすると思います。

それと、マンネリ化してただ回数をこなすだけになったり。

そういう慣れた時期に刺激を与えるため、ZOOMを使った40分のオンライン パーソナルトレーニングを行います。(1ヶ月に1回 40分)

ネットに繋がり運動するスペースが確保できれば、自宅にいながらパーソナルトレーニングが受けれます。

普段お家で行っているトレーニングや教えて欲しいトレーニングのやり方など、パーソナルトレーナーが隣にいる感覚で行えます。

人に見られて行うトレーニングは効果が変わってきますから、刺激を与えたい時にお使いいただけます。

 

このように、一人では考えることもなかったカラダについて、プロの目であらゆる角度からサポートしています。

あなたは行動するだけ、確実にあなたの理想のカラダになれるコースです!

ちなみに、2ヶ月で5キロ以上痩せてる方もおられます。

2ヶ月で8キロのダイエットに成功したアラフィフ女性の感想はコチラ。

 

【スマホ受講できる!元プロボクサーが管理する糖質制限食サポート(2ヶ月で5キロ痩せよう!)】の詳細です。

<内容>

1. 2ヶ月で目標にたどり着くためのスケジュールの作成

2. 体脂肪を落とし、且つ、健康で元気になる糖質制限食メニュー提供

3. 継続が難しい食事管理が楽しく続けれるようにメールサポート

4. 毎週 自宅でダイエットできる動画を配信+オーダーメイド動画でお家がダイエットスタジオに

5.ZOOMを使った40分のオンライン パーソナルトレーニング指導

 

<料金>

① 3ヶ月激変コース 81000円(税込)
※ カウンセリング付き(60分×2回)

② 2ヶ月じっくりコース 60000円(税込)
※ 初回カウンセリング付(60分)

③ 1ヶ月お試しコース 35000円(税込)

 

<定員>

3名

 

<予約申込み>

※ 次回の募集を優先的に受け取りたい方はコチラへどうぞ。

 

リバウンドのないダイエットをするなら、正しい生活習慣を身につけることです。

血糖値をコントロールする食事の摂り方を知り、運動を習慣化することで一生綺麗なままのボディーでいられます。

この「スマホでロカボ」で、一生綺麗でい続けられる正しい生活習慣を学んでください。

最後のダイエット!それがスマホでロカボです。^ ^