翌朝目覚めると確かな実感!骨盤調整するストレッチ整体。名古屋市西区

翌朝目覚めると確かな実感!骨盤調整するストレッチ整体。名古屋市西区

こんばんは、糖質制限食をスマホで管理する元プロボクサーでパーソナルトレーナーの中村好伸です。

カラダが整うと睡眠も深くなります。睡眠の質が上がれば自然と疲れは回復し、朝からカラダはスッキリ爽快になりますよ。^^

「今までいろんな整体やマッサージ行ったけど、朝からこんなにカラダが楽になったことなかった!」

ストレッチ整体を受けた方は、受けたその時にカラダが軽くなって喜んでくれますが、さらに翌朝も変化を感じてくれています。

朝もスッキリ爽快になれる理由は、睡眠が深くなった証拠です。^^

疲れを回復させるなら「睡眠」より最強の魔法はありません。

その睡眠の質が悪くなっているから、カラダの疲れが取れず、本来の自分の能力を発揮できにくくなっている可能性があります。

睡眠を深くしカラダを楽にする方法が、ぼくが行うストレッチ整体です。

ストレッチ整体でどうして睡眠の質が上がるのか?

それは、

1、骨盤を整え体軸を確保します

2、筋肉を緩めることで交感神経が優位だったのを副交感神経に切り替えやすくします

3、全身の筋肉を満遍なく伸ばすことで血流が促進します

 

この理由からカラダに安心感が生まれ、呼吸が深まり寝やすいカラダに変わります。^^

睡眠の質が上がれば成長ホルモンの分泌も促進し、アンチエイジングとダイエット効果も高まります。

寝てるだけでカラダが自然とそう変わってくれたら、嬉しすぎますよね!?

 

でわ、出張整体を受けてくれた方の感想読んでください。

腰痛持ちのアラセブ女性の感想

 

腰痛が慢性化して痛くていろんな病院に通っているけど、痛みは無くならない。

行かないより良いと思って行っていました。

けど出張で来てくれる整体は、家で待っていれば良いし、何よりものすごく楽になる!^^

この歳になると治すだけではどんどん衰えるので、家で簡単にできる体操も教えてくれるからすごく助かってます。

あと15年は元気に生きたいから、カラダのケアーは大切にしていきます。

先生よろしくお願いします。^^

 

 

膝を痛めたアラフォー女性

 

 

深呼吸ができてないことを知ってビックリ。

意外と正しくするのは難しい、、、(汗)

寝てるだけで骨盤をポンポン調整していってくれました。

最後にスクワットのやり方も教えてくれ、膝の痛みもなく趣味のランニングが再開できて良かったです。^^

 

 

仕事で痛めた腰痛が1日で治ると思てなかったアラフォー男性

 

 

凄い!こんなに速攻で治るもんなの!?

腰曲げるのが無理だったのにもう大丈夫!

家でやるストレッチとか教えてもらって、家で治そうと思ってたけど治っちゃった。

ホント凄いわぁ!
ありがとう。^^

(そして次の日メールで)

寝起きがこんなにスッキリ起きれたのなんねんぶりだろ〜!?

カラダ整えるってこういうことなんだ!教えてもらった家トレ毎日やるわー。

 

もし今 疲れが全然取れなくてやる気が今ひとつ入ってこなかったら、一度出張ストレッチ整体の体験をオススメします。

オススメする理由は、今出張ストレッチ整体がキャンペーン中で60分2980円で受けていただけるから。

ぜひこの機会にストレッチ整体を受けて、慢性的な疲れを癒してください。^^

ご予約はこちらまで。

 

糖質制限メルマガ登録はコチラ

 

★ パーソナルトレーニング出張地域一覧 ★

上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・岩倉市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA