ウエスト細くするのもストレス発散もミット打ちで即解決!スッキリ爽快名古屋市西区出張パーソナル

・ウエスト細くするのもストレス発散もミット打ちで即解決!スッキリ爽快名古屋市西区出張パーソナル

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理も行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。

太る原因はストレスです!

そのストレスを解消して、ウエストを細くする方法があります。

それは、ミット打ちです!

 

ボクサーの体型を思い浮かべて下さい。

逆三角形の引き締まった体を想像できると思います。

ちなみにぼくの現役時代はこんな感じです。

写真を撮ったので変な感じですみません。m(_ _)m

 

そしてもちろん女性も、ウエストがきゅっと引き締まりますよ!

さらにミット打ちは、脇の下の筋肉も引き締めるし、二の腕もキュっと細くします!^^

 

そのミット打ちやパーソナルトレーニングを行なって、ウエスト10センチ以上細くした白木社長。

 

最近はドラゴンボールの修行並みの方法でミット打ちを行なっております。

ヤバいですね。

10分ほどこの状態でミット打ちしていました。

終わった後、全身を使った感じでひどく疲れていました。

パーソナル歴8ヶ月で、15%の体脂肪率を落とした白木社長のストイックさはさすがです。^^

 

そして、次はアラサー女性の美之ちゃん。

この子は2年前に10キロ体重を落としてリバウンドなし。

シックスパックを作るのと、日頃のストレスを発散するためにパーソナルトレーニング のメニューにミット打ちを取り入れています。

たまにど忘れをしてしまいますが、トレーニング効果が出てきてパンチが上手くなりました。

 

筋力がついてきているから、ウェーヴィングをずっとやらせても出来ます。

ただ次の日は、ひどい筋肉痛になるそうですが。^^

 

そして去年までなでしこリーグでプロサッカー選手として活躍していた土井 成実さんも、ミット打ちを行なっています。

目的は、シックスパック作りです!

さすがスポーツ選手です。2回目のミット打ちなのにもうこんなに上手い!

 

体力も尋常じゃないぐらいあるから、ミット打ち100連打もやっちゃいました!^^

2回のトレーニングで、「もう腹筋が細く締まってきた」とメールくれました。^^

 

元プロボクサーだから、ぼくはウエストを細くするのは得意です。

クライアント様から、「いつ服を買えばイイ?」ってよく聞かれます。

なぜなら、毎週ウエストが細くなっていて、今まで履いてたズボンがユルユルになってきてるからです。

やればやっただけ実感できるなんて、努力が報われた感じがして嬉しいですよね。^^

 

あなたもウエストを細くしたくなりましたら、ミット打ちのできる出張パーソナルトレーニング始めてみませんか〜!?

 

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