入会金無料!12月でもダイエットできる岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

入会金無料!12月でもダイエットできる岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

岩倉でダイエットするなら入会金10,000円が無料キャンペーン中のパーソナルトレーニングジムSATISFY!

岩倉駅前ダイエットジムSATISFY

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

まずは岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのキャンペーンのお知らせです。

★ 今年最後のキャンペーン!★

入会金無料!12月でもダイエットできる岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

入会金 10,000円が、今なら 0円!

なんと無料となります。!

しかもパーソナルトレーニングの体験料も即日ご入会を決めていただけましたら、6,600円が50% OFF!

3,300円で体験トレーニングできちゃいます。^^

ぜひこの機会に、お得にダイエットを始めましょう!

 

12月のダイエット方法

入会金無料!12月でもダイエットできる岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

2019年も残すところあと1ヶ月。

年始に立てた目標を叶えれた方もまだ叶えられなかった方も、この残り1ヶ月の過ごし方が大切です!

ダイエットに関しては、12月はイベントが続き太りやすい時期ですね。

イベントが多いからといって気持ちを緩めてはいけませんよ。

諦めたらそこで試合終了です!^^

 

そこで12月に太らないようにする方法をお伝えしますね。

ポイントは2つです。

  1. 食べたら運動する!
  2. イベント以外の日は節制!

この2つを守っていれば、12月だからといって太りません。

そして12月で太らなければ、他の月でも太りませんよ。^^

 

毎日ダイエットし続けるのが辛いなら、気をぬく日があっても良いと思います。

たまに美味しいもの食べたって罪になるわけではありませんからね。^^

太らず痩せるためには、感情的なダイエットでは成功しません。

やはり計画が大事です。

そして、イベントは計画を練りやすいので、イベント以外の日をどれだけ節制できるかがあなたのダイエットライフを生命線になります。

やり方は、週に1度イベントがあるなら、

  • そのイベント以外の日は節制をしておきましょう!
  • イベントに行く前か行ってからは、運動を取り入れるようにしましょう!

食事の前か後に運動を行うと、体脂肪が増えないんですよ。

 

太らない運動は、

  • 食べる前・・・筋トレ
  • 食べた後・・・有酸素運動

そして、

それ以外の日は食事を節制しましょう!

 

当たり前のことですが、

ダイエットは基本を大事にしないとすぐにリバウンドしてしまいます。

基本に忠実にダイエットを続けて、リバウンドしない体を作っていきましょう!

イベント時でも太らない秘訣

ヒップアップ効果抜群!骨盤を引き締めダイエット動画【岩倉駅前ダイエットSATISFY】

  1. 食べたら運動する!・・・食事前は筋トレ、食事後は有酸素運動
  2. イベント以外の日は節制!・・・イベント日以外は腹6〜7分目に!

いつも太らず痩せている方は、こうやって体重を維持していると思いますよ〜。^^

 

今ならお得!

↓ ↓ ↓

岩倉駅前ダイエットSATISFYの短期コースの詳細はコチラ。

短期間で痩せる!食事管理と骨盤調整とパーソナルトレーニングの3ヶ月集中ダイエット!

★ お知らせ ★

 

岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます


運動ダイエットランキング
にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村

Follow me!

  1. 初めての糖質制限食ダイエットを始めるなら筋トレと一緒に!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY
  2. 可愛くなりたい女の子のためのトレンドファッションアプリ「MERY」で腹筋動画が紹介されたよ!
  3. クラリーノ美脚大賞受賞の榮倉奈々さんのトレーニングと食事!岩倉駅前ダイエットジムSATISFY
  4. 腹筋タバタトレーニングで腹筋割ってシックスパックを目指そう!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP