オンラインパーソナルトレーニングがお得!ダイエット初心者専門!上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

毎週火曜日はお家でダイエットできるインスタライブ!30分パンチエクササイズでウエストシェイプ

こんばんは。ダイエット初心者専門!上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのパーソナルトレーナー中村好伸です。

今日はお家でダイエットのお知らせです。

毎週火曜日にぼくはインスタライブを行なっています。

内容は、ストレス発散&ウエストが細くなる”パンチエクササイズ”です。

 

もともと元プロボクサーからボクシングエクササイズのインストラクターになり、15年間レッスン指導をしてきました。

そして去年はスタジオレッスンがコロナでできなくなり、インスタライブで行うようになりました。

オリジナルのホットボクササイズも指導していたので、マット1枚の場所があれば体に効かせれます。

インスタライブと相性が良いと思ってます。^^

 

もし1人で動画見ながらダイエットするのが飽きてきましたら、インスタライブでぼくと一緒にパンチエクササイズでダイエットしませんか?

動画でやるよりもライブでやる方が楽しいですよ。

オンラインパーソナルトレーニングがお得!ダイエット初心者専門!上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

毎週火曜日 21:15〜21:45 パンチエクササイズ

インスタIDは、@yoshinobuz_kuu

お家で運動する習慣ができたらダイエット成功にどんどん近づけます。

ぼくは会員様に、パーソナルトレーニングだけでなく宅トレもちゃんとやっていきましょうねと伝えています。

ダイエットは、「どれだけダイエットする時間を使えるか」です。

食べるものも太るものを選ばずに痩せるものを選んで食べるという時間を使って、痩せれる時間を増やすことが大切です。

インスタライブが、あなたの痩せる時間作りに役立てていただけたらっと思います!^^

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