脳梗塞で倒れた傘寿の方のリハビリ1ヶ月半で歩けるようになった!名古屋市西区出張パーソナルトレーニング

・脳梗塞で倒れた傘寿の方のリハビリ1ヶ月半で歩けるようになった!名古屋市西区出張パーソナルトレーニング

こんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

脳梗塞で右半身が麻痺して歩くことが困難だった傘寿の方の出張整体+パーソナルトレーニングを1ヶ月半行ってきました。

今や、疲れなくなって歩く距離がどんどん伸びてきています。^^

傘寿の方のリハビリを始める前は、歩くのも辛そうで自ら歩こうともしなくなり、1日中 椅子にドスンと座りっぱなしでした。

倒れると一人で起き上がる筋力もなくなってきているから、奥さんが常に付きっ切り。

それではいつまでも大変だと、普段行なっているリハビリの日数を減らしてぼくが筋力アップを担当することになりました。

その結果、1ヶ月半で見違えるほど筋力がついてきて、どんどん歩く距離が伸びているそうです。

さらに散歩の帰り道は引退した会社に寄って、仕事の状況を聞きに行くようになったそうです。

脳みそもしっかりしてきたので、いつもぼくに経営論を話してくれます。^^

仙腸関節の動きを出すようコンディショニング!

末梢から脳へ刺激を送りながら筋力アップ!

週に3回リハビリを行なっています。

1日目と3日目は筋トレ。

2日目はたマヌオイルを使用してストレッチ&マッサージを行い、神経回路の回復をはかっています。

ご家族は「歩けるようになってきたから、そろそろもっとガッツリ3日とも筋トレをしてほしい」と頼まれます。

ですがそこはお断りして、今は同じことを繰り返し行っています。

それは、「筋トレが筋力をあげるのではなく、本人の気持ちが筋力を上げるから」です。

用は、クライアント様が心から「歩きたい!」と思わなければ、いつまでたっても歩けません。

「歩きたい!」と心から思えば、キツイことも逃げ出さずに行えるようになります。

ぼくは自分の手に「家族の想い」を乗せて脳に届くようにマッサージしています。

筋力トレーニングは、何度もなんども同じことを繰り返して「神経ー筋」の伝達をスムーズになるように教育しています。

無意識で転ばず一人でしっかり歩けるように、歩くのに必要な筋肉を出来るだけ単関節でゆっくりと行います。

この方法が脳を目覚めさせるので、はたから見たら(もっとできるのに)と思うでしょうがぼくは脳の反応を待ちます。

その結果が1ヶ月半で歩く距離が伸びてきて、何年も会社に寄ることが無かったのに、寄って仕事の状況を聞きくようになったと思っています。^^

今の時代は情報が早く流れ、1日1日情報が更新されている忙しい時代です。

しかし情報の流れが早いからといって、体の機能が昔と大きく変わっておらず、1日でマッチョになることもないし、1日で10キロ太ることもありません。

(確かに太るのは、痩せるより早いですが!笑)

体を変えるためには急がずコツコツと積み重ねることが、崩れない丈夫な土台を作ってくれます。

一人でコツコツ鍛えるのが難しい時は、ぼくが出張でコツコツトレーニングを教えに行くので、ご連絡くださいね。

特に今は、春や夏まで時間があるので、急がずにボディーメイクできる絶好のチャンスですよ〜。^^

傘寿の方の家族の目標は、「平成最後の初詣を一緒に歩いて行くこと!」です。

去年は歩けなかったので初詣に行けませんでした。

今年はその目標を叶えるために、ぼくは家族の想いとエネルギーを送れるようにがんばります!^^

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