心と体にアプローチして歪みを整える先生は凄い!アラフィフ女性の出張整体の感想!名古屋市西区

・心と体にアプローチして歪みを整える先生は凄い!アラフィフ女性の出張整体の感想!名古屋市西区

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。

超〜能天気でマジメすぎるけど、自分のことがあまりよく分かっていないから、

ストレスを溜め込んでしまうアラフィフ女性の整体をしました。

 

体が歪む大きな原因の一つに、心因性のストレスがあります。

ストレスを溜め込むことで体の機能が弱まり、脳の機能も鈍ることで、やってはいけない「食べすぎること」をしてしまいます。

結果太ります、、、(汗)

慢性的なストレスを受けないようにすれば、太りづらくなることは間違いありません。

 

そこで、慢性的なストレスを解消させるためにぼくはまず骨盤を整え、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」がたまらないようにします。

パーソナルトレーニングを指導するときは、骨盤を整えてから脳の反応を良くするために「神経ー筋肉」を促通させて身体機能を向上させていきます。

コルチゾールが分泌し続けると物事を嫌な風に捉えがちになるのですが、アナボリックホルモンに変えていくことでイライラする気持ちが抑制されて、楽しい気持ちになってきます。

アナボリックな状態は自然治癒力も高まるので、体の痛みを自分で治癒する力が発揮されて、体調が良くなってきます。

 

先日 ぼくのストレッチ整体を受けてくれたアラフィフ能天気女性のあっちゃん

体の痛みが取れ、より能天気になったと感想を教えてくれました〜。(笑)

<知らぬ間にストレスを溜めるのが得意なアラフィフ女性の感想>

 

昨日はありがとうございました。

先生には、いつも驚かされる。

痛みのある所を触れる訳でもなく、違和感のある所をほぐす訳でもなく、ボキボキする訳でもなく…。

ましてや、今回は左肩周辺の痛みから繋がった左腕の重だるさ、先週から感じていた、ヨガのレッスンに入っても改善されない呼吸の浅さなど、

何もカラダの不調箇所を伝えてないのに、そこに気づき(何で分かるの?凄い⤴⤴)整えてくれる先生。

前回と同様、あんなに重だるかった左腕が帰りには軽くなり、今朝目覚めた時には、全く違和感が無くなりスッキリ軽い!凄い⤴⤴

湿布を3枚も4枚もかぶれる程貼っても治らなかったのに、何で?

口にガムテープを貼ってこい!とか、 顔もうるさいからガムテープ貼る!って言われちゃうほど(本ト~に失礼な先生だ~)ただ話しているだけで楽しく、一緒に笑っているだけなのに…。

その何気ない会話の中には(いや、先生は絶対、意図的だと思うけど~) 脳天気な私は、いつも気付かずアホ扱いされているけど(笑)…。

いつの間にか、心の迷い、抱えているストレスも取り除くように、自然と笑顔に!(笑)

そして、いつも 何を目指して、何を大切にして、どんな自分でいたいのか?
今、私にとって大切なことを感じとる大切さを教えてくれる先生。

いつも、整体で伺ったのに、心もスッキリ、リセット。
先生の整体で感じる、心とカラダってやっぱり繋がっているんですよね!

その両方にアプローチして歪みを整えてくれる先生は凄い⤴⤴

相手を思いやり、子供のような心を忘れず、いつも何かに夢中になってて。
いつも言うけど、厳しく、優しい。

そんな先生だから、私は信じて安心してカラダを見てもらえる🎵

教えてもらったストレッチ、深呼吸。

元々、寝付きも寝起きも やたら良いタイプだけど(笑)…。朝、起きたときのカラの軽さ、心地よさは深呼吸のお陰ですね。

ありがとう。ずっと続けていきますv(o´ з`o)♪

 

原因不明の体の不調は、肉体だけに焦点を当てていても見つかりません。

メンタル面、思考、氣やオーラを整えていくことが、心身ともに健康になって行きます。

「痛み」とは結果で、結果には原因が必ずあります。

もし原因不明の体調の悪さを感じていましたら、一度ぼくが行う出張整体を体験してみませんか?

 

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