ポッキーの日に来てくれたたこ焼き屋「太たこ」社長のパーソナルトレーニング！

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩１分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

１１月１１日はポッキーの日。

ダイエットジムには関係のない日ですが、１１日の１１時に来店の北名古屋で美味しいたこ焼きを焼く「太たこ」社長のたかくんと、１番になる気分でトレーニングしました〜。＾＾

１１月１１日１１時１１分

１１時１０分にタイマーをセットして、そこから急いで写真を撮りました。

ちょっと斜めになっているのは、急いでいた証拠。（汗）

これだけ「１」が揃う日はないから、めっちゃ記念になれたと自己満足です。

お互い「１番になる！」っと言う意味です。（笑）

たかくん、付き合ってくれてありがと〜！＾＾

たかくんのパーソナルトレーニング

たかくんのパーソナルトレーニングは、主にミット打ちです。

元々はダイエットで来られていたので、筋肉量を増やすようにバーベルをガンガン持っていただくトレーニングをしていました。

けど、社長はいろいろと忙しいので、いつも来るときは体がボロボロ。

コンディショニングに時間を掛けて、そこからバーベル持ったりとトレーニングをしていると、ミット打ちまで時間がありません。

ボクシングを若い頃にやっていたので、ミット打ちが大好きなはずだから色々錯誤してメニューを変えてみました。

【コンディショニング → ミット打ち → 筋トレ】

の順番です。

そうしたら思いの外、体の反応が良く、凝り固まっていた筋肉がしっかり解れていくんです。

ミット打ちをしてるから、心もスッキリするんでしょう、顔つきもキリッとしてきて全てが向上していくのが分かりました。

そこで今は、ミット打ちで体の反応を高めて、最後に大切なトレーニングを持っていくようにしています。

筋肉量を上げるというよりも、「神経ー筋」の伝達を高めて超〜動ける体を作っていきます。

ミット打ち風景

１１月１１日１１時からのパーソナルトレーニングで行った太たこ社長のミット打ちはコチラ。

パーソナルトレーニングを始めた頃よりも、どんどんパンチが切れてきています。

何より、楽しそうです。＾＾

太たこ社長のパーソナルの感想

イベントが終わると１０年以上通っているマッサージに行くけど、行くたんびに先生に「足首が柔らかくなったー」とか、「肩甲骨が回るようになってる」とか「今のトレーニングが本当に体に合うトレーニングしてもらっているんだね！」って、言ってもらってます。＾＾

中村さんは自分で「体オタク」って言うけど、ぼくは教えてもらうならそう言う極めてる人に教えてもらいたいから、SATISFYに来て良かったです。

ミット打ちはスッキリして気持ちいいし、体もここに来ると動かしやすくなるから、がんばってあと10キロ痩せます！

 

たかくん、嬉しい感想をどうもありがとう！

そして、これからもよろしくっす。

あと１０っキロ痩せれるように、ガンガンやっていくから任せてね！（爆）

 

体を変えるならプロでオタクなトレーナーについてもらうのが近道ですよ。

もし岩倉でダイエットをお考えの方は、一度SATISFYでパーソナル受けてみませんか？

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お申し込みは、コチラのメールフォームで受け付けています。＾＾

 

体験トレーニングの内容はコチラです。

【岩倉駅前ダイエット】体験パーソナルトレーニング！SATISFY

 

2019年を痩せて終わり、新たな気持ちで新年をむけたいとお考えの方、ぜひ体オタクのぼくと一緒に体を変えていきましょう！

腕をふるってお待ちしております。＾＾

 

 

岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

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