産後ママの出張パーソナルトレーニングは赤ちゃんと一緒にダイエットできます!名古屋市西区

・産後ママの出張パーソナルトレーニングは赤ちゃんと一緒にダイエットできます!名古屋市西区

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。

赤ちゃんがいるから預けられなくて、なかなかダイエットがスタートできない!?

そんな悩みをお持ちではありませんか?

その悩み、すぐに解決できますよ、【出張パーソナルトレーニング】で!

赤ちゃんが預けられなくて、ジムに通うことができなくて困っているとよく相談を受けました。

ジムで主婦や社会人の方たちと一緒になって赤ちゃんとダイエットをするのは難しいですよね。

かと言って、お家でダイエットをやろうと思っても、やり方がわからなかったり、やり方はわかってもモチベーションが保てなかったりしちゃいます。

お家で一人でダイエットするには、継続が難しいのが難点です。

でも、出張パーソナルトレーニングならプロのトレーナーが、

・赤ちゃんが一緒でも
・あなたに合ったメニューを組んで
・最短であなたの目標を叶えてくれます!

産後ダイエットできになるのが「骨盤の開き」ですよね。

ぼくが行う出張パーソナルトレーニングでは、まず始めに骨盤の歪みを修正します。

そして骨盤を中心に、正しく体が動かせるように関節のコンディショニングトレーニングをします。

骨盤や関節をあなたの体力レベルに合わせながら行うことで、自然と筋力がつき、骨盤だけでなく体が締まってきます。

関節と筋力のバランスが整ってきたら、ボディーメイクのメニューをこなして目標を叶えていただきます。

 

以下は、産後の出張パーソナルトレーニングを受けてくれたクライアント様の感想です。

<産後9ヶ月からダイエットを始めたMさんの感想>

3ヶ月間本当にありがとうございました。

子ども連れてジムなんてとても行けないし、預ける先もないし、でも出張で来ていただけて、とてもありがたかったです。

産後ダイエットは産後6ヶ月までが勝負やとあらゆる育児雑誌には載ってますが、私は産後9ヶ月からの3ヶ月間で体重を7kg減量することができました。

以前も糖質制限食はしてたので、食事に関してある程度は分かってましたが、授乳中でしたので、母乳に影響しないかが1番の気がかりでした。

母乳のためには炭水化物も摂りましょうと病院からも指導されていたので、余計に心配してました。

でもトレーニング初日に授乳中でも大丈夫という話を聞いて、まずやってみることに決めました。

結果、体重減少だけでなく、糖質制限食を始める前より、母乳トラブル(乳腺炎の一歩手前をしょっちゅう繰り返してました)が全くなくなり、

助産師さんからもお褒めの言葉をいただきました。

あとお肌の調子も良くなりました。

以前やっていたパーソナルトレーニングは食事や運動もとりあえずこの期間だけやし、頑張りましょうと言われて、終わった途端リバウンドしましたが、

今回はこれからも続けられるような食事や家の中でできる運動をたくさん教えていただいたので、子どもと一緒にこれからも無理なく続けていけそうです。

今は朝の化粧をしながら、夜のお風呂に入りながらのスクワットが生活習慣の一部になりました。

友達の結婚式に参加するためのドレスを着るという目標も十分に達成できましたし、とても嬉しいです。^^

これからは子どもとプールに行くために、恥ずかしくないような身体作りをYouTube見ながらやっていきたいと思います。

本当にありがとうございました。

 

<出産後1kgも体重が落ちなくて始めた出張PTの感想>

産後ダイエットをすぐに始めようと思ったけど、子供達が病気したりしてなかなか始められなかった。

その間、全く体重が落ちなくて本当に焦った。(汗)

けど、出張パーソナルトレーニングを始めて食事の摂り方から体の使い方を教えてもらったら、すぐに4キロ落ちて安心。

安心して食事が元に戻るとまた体重が増えて、トレーニングの時に怒られるから、ロカボの継続が今後の課題。

でも大丈夫。今の体は絶対嫌だし、トレーニング後の体の締まり方は凄いから、ちゃんとやれば元の体型に戻れるのが分かる。

それにトレーナーから、「出産は美容法」って聞いたから、ちゃんと骨盤を動かして生活し、前よりも細くなりたい!

トレーニング以外は動画の運動頑張るわ。

これからもよろしく〜。^^

 

産後ママのダイエットは、産前よりも綺麗になれるチャンスです。

子供を産むことでさらに綺麗になれる、女性が本来持つホルモンの力を発揮しちゃいましょう。

そのポイントが「骨盤」の使い方にあります!

骨盤を引き締め、生活で使えるように動かせれば、ダイエットはもちろん、産前よりも綺麗になれます。

もし産後ダイエットでお困りでしたら、出張パーソナルトレーニングの体験を受けてみませんか?

ただいまキャッシュバックキャンペーンもしております。

お得なうちに産後ダイエットを始めて、早く結果を出して行きましょう。

結果を出すのは、行動した人だけですよ〜。

 

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