産後すぐにダイエットできると安心できる！産後ママが喜んでくれる出張パーソナルトレーニング！

 

こんばんは、名古屋西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

ぼくが行う出張パーソナルトレーニングは、産後ママも受けられています。

産後ダイエットができるパーソナルトレーニングのジムが、なかなか無いみたいです。

「骨盤を早く引き締めて、産前の体に戻したい！」っと思うママが多いです。

意識が高いですね！＾＾

 

赤ちゃんが生まれたらなかなか外出するの難しくなりますよね。

ましてダイエットしに出かけようと思ったら、家族に怒られそうだし、

赤ちゃんを預けようものなら、余分な出費も嵩みます…

そんな時、プロのトレーナーがお家に来てダイエットを指導してくれたらなぁって思いませんか？

それを解決するのが、出張パーソナルトレーニングです。

出張パーソナルトレーニングなら畳2畳分のスペースがあれば、充分ができちゃいます。

 

でわ、産後ママの出張パーソナルトレーニングの感想をお読みください。＾＾

 

産後ママの出張パーソナルトレーニングの感想

3ヶ月で７キロダイエットに成功！産前の服がブカブカになりました！

 

3ヶ月間本当にありがとうございました。

子ども連れてジムなんてとても行けないし、預ける先もないし、でも出張で来ていただけて、とてもありがたかったです。

産後ダイエットは産後6ヶ月までが勝負やとあらゆる育児雑誌には載ってますが、私は産後9ヶ月からの３ヶ月間で体重を7kg減量することができました。

 

以前も糖質制限食はしてたので、食事に関してある程度は分かってましたが、授乳中でしたので、母乳に影響しないかが1番の気がかりでした。

母乳のためには炭水化物も摂りましょうと病院からも指導されていたので、余計に心配してました。

でもトレーニング初日に授乳中でも大丈夫という話を聞いて、まずやってみることに決めました。

結果、体重減少だけでなく、糖質制限食を始める前より、母乳トラブル（乳腺炎の一歩手前をしょっちゅう繰り返してました）が全くなくなり、助産師さんからもお褒めの言葉をいただきました。あとお肌の調子も良くなりました。

 

以前やっていたパーソナルトレーニングは食事や運動もとりあえずこの期間だけやし、頑張りましょうと言われて、終わった途端リバウンドしましたが、

今回はこれからも続けられるような食事や家の中でできる運動をたくさん教えていただいたので、子どもと一緒にこれからも無理なく続けていけそうです。

今は朝の化粧をしながら、夜のお風呂に入りながらのスクワットが生活習慣の一部になりました。

友達の結婚式に参加するためのドレスを着るという目標も十分に達成できましたし、とても嬉しいです。＾＾

これからは子どもとプールに行くために、恥ずかしくないような身体作りをYouTube見ながらやっていきたいと思います。

本当にありがとうございました。

 

産後運動したくても外に出れないイライラが出張パーソナルトレーニングで解消されました！

子供を産む前は、パーソナルトレーニングでダイエットしていました。

お酒が好きなので、飲んだ分動くことをして太らないように気をつけていました。

しかし、産後は外に出れなくなり体を動かすことができません。

けどお酒は好きなので飲んでしまい、消費ができないので痩せれない、、、

少しずつ焦りとイライラが募っていきました。

けど、出張パーソナルトレーニング を申し込んでから、家で赤ちゃんを見ながらダイエットができるようになりました。

おかげでイライラは無くなりつつあり、体重も落ちてきました。

旦那も喜んでくれています。（笑）

先生、本当にありがとうございます。＾＾

 

先生がいないとやる気が出ないタイプだから出張してもらえて本当に嬉しい！

 

ダイエットのやり方は分かっているけど、一人では全然やる気が無くて続きません。（笑）

なかなか子供を見てくれる場所はなくダイエットを諦めていたら、出張パーソナルトレーニングがあり、申し込みました。

赤ちゃんを見ながらトレーニングできるし、疲れたら赤ちゃんの顔見たら癒されるし、本当にありがたいなぁっと思います。＾＾

年末年始にやらかしちゃったので、糖質制限食もがんばっていきます！

 

産後ママの皆さん、出張パーソナルトレーニング を喜んでくれて、誠にありがとうございます。

みんなやる気満々でがんばってくれています。

ぼくは「産前よりも産後は綺麗になれる」と習っているので、産前以上にホルモン分泌を促進できるようにトレーニング指導しています。

 

赤ちゃんが生まれても産前より綺麗になる！

産後ダイエットするなら、出張パーソナルトレーニングで決まりです。＾＾

https://yoshinobuz.com/diettraining/

 

 

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