週に一度のパーソナルトレーニングで本当に痩せれます！

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

ぼくが行う出張パーソナルトレーニングなら、週に１度のトレーニングで必ず結果は出せれます！＾＾

【ダイエット ＝ 消費カロリー > 摂取カロリー】

これが今までのダイエットの方程式でした。

でも今は、ケトン体質にカラダを変えることでさらに脂肪を落としやすくなっています！

そこでダイエットのルール

【食事７ : 運動３】

この７の役割 食事を糖質制限食に変えて、1回だけのパーソナルトレーニングで、ダイエット開始６日で体重約２キロ、体脂肪１％落ちている方がいます。

6日でこれだけカラダを変えられた白木社長は、糖質制限食をこのメルマガで勉強して始めました。

【元プロボクサーが教える「リバウンドしない健康的なダイエットができる正しい糖質制限食！５つの秘密」無料メールセミナー】

このメルマガを読んで、分からないことはすぐにぼくの質問してきます。

答えがわかったら即実践。

最初は『糖質制限食なんてしたら食べられるものなんてないじゃん』って思っていました。

でも、「よく見たら結構食べられる！」っと分かり、やる気が出てきて結果を出すためにがんばっています。＾＾

 

そしてまだ1回しか受けていないパーソナルトレーニング。

この指導法は、「私生活でどれだけ痩せれる体の使い方をするのか！？」っと、私生活に活かしたトレーニングを頭とカラダに教えます。

週に一度のトレーニングを練習の場とし、私生活を試合と考えたトレーニングなので、私生活を過ごすことで体が変わらなければ、ぼくの指導法は負けを意味します。

試合のための練習をすることで、スポーツ選手は結果が出せます。

ぼくはクライアント様の私生活を、試合と考えています。

そして、私生活を過ごすだけで脂肪を落ちる体の使い方を教えることが、ぼくのパーソナルトレーニング指導法です。

脂肪が落ちたら、今度はもっとかっこいいカラダになるための、ボディーメイク ワークアウトです。

クライアント様の体をどんどん成長させて、その体レベルに合わせたトレーニング指導していくことが、パーソナルトレーニングで効果が早く出せる秘訣です。＾＾

パーソナルトレーニングを受けて、早く結果を出したいなっと思ったら、ぜひぼくが行う出張パーソナルトレーニングでご一緒しましょう！

運動できる服装があれば、どこでもフィットネスクラブに変わります。

もうダイエットは、お家でもできる時代になりましたよ〜！＾＾

 

★ パーソナルトレーニング出張地域一覧 ★

上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・岩倉市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます。