お客様の感想

メタボ体型を3ヶ月で細マッチョに変えたアラフォー鈴木先生の短期集中ダイエット

こんばんは。
おとな綺麗サロンのノブです。(プロフィールはコチラ)

体を正しく使えばお腹はすぐに凹みます!

今日は、理学療法士 鈴木先生(アラフォー)の3ヶ月集中ダイエットコースの感想です。

 

鈴木先生はパーソナルトレーニングに来ると、

「せっかくやるんだからやり切りたい!」っと、気合を入れてトレーニングに臨みます。^^

そんながんばる鈴木先生に、パーソナルトレーニング3ヶ月効果を教えていただきました。

 

鈴木先生の3ヶ月の結果!

岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY 岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY 岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

※左が3ヶ月前、右が現在

・体重:4キロダウン
・体脂肪率:4%ダウン
・ウエスト:7センチダウン

 

お腹周りの肉のつき方が違います!

そしてお尻の上がり具合も!^^

何より、若返った感じがして素晴らしいですね。

鈴木先生の3ヶ月間のパーソナルトレーニングの感想

【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

パーソナルトレーニングを始めて3ヶ月で、4キロ痩せて顔やお腹のたるみがなくなりました。

嫌だった筋トレで追い込み、毎回それを乗り越える事で自分に自信がついてきました。

そのおかげか、心にゆとりができ、周りの人に優しく接せれるようになりました。^^

 

パーソナルトレーニング以外にも(せっかくがんばってるんだから!)っと、夜は糖質とお酒を控えるようになりました。

トレーナーの中村さんとジムの雰囲気が良くて、居心地良くトレーニングできます。

そして、中村トレーナーは笑顔でドSですが、限界まで出させてくれます。大人になって限界を感じるまで頑張ることないから、素敵な感じです!^^

トレーニングを始めて良く眠れるようになりました。あとお通じも。

そして、

以前より疲れにくくなった気がするのと、仕事の効果が上がった気がします。

周りからも、「顔が小さくなった!」とか、「お尻が若い!」っと褒められるようになりました。

 

今後の目標は、ベンチプレス60㎏、バーベル90㎏、体重1㎏減、そして、中村さんのマインドを少しでも学ぼうと思っています。

これからもよろしくお願いします。^^

中村からひとこと

鈴木先生はアラフォーに思えないほど素直な方で、がんばり屋に思えます。

毎回(これは嫌がるだろうな)っと思うメニューを指示しても、「はい」っと返事して限界までやりきってくれます。

特に筋肉の連動性が全くなかったので、動ける体を作ることに重視して指導しました。

結果、今では体型も変わり、体もリズム良く使えれるようになってきました。

本当に素直にがんばってきた証だと思います。^^

 

もともと体重を落とすダイエットというよりも、体型を変えるための肉体改造でしたので、数字的には少なく見えますが体の変化は、中身も外見も素晴らしい成長をしていると思います。

いつもがんばってくれてありがとうございます。^^

まとめ

いかがでしたか?

一人でダイエットができないからといって(私はダイエットできない体)と悩まないでくださいね。

短期集中ダイエットコースは、週に2回 私と正しい体の使い方を学んでいくから必ず痩せれます。

ダイエットのプロの元プロボクサーでパーソナルトレーナー歴15年の私が鈴木先生のようにあなたを理想の体へ導きます♪

 

 

・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・岩倉市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます


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のぶ@美食スリムの専門家
【 美味しく食事してスルッと痩せるダイエット♪ 】2ヶ月で6㌔痩せるクライアント続出/楽に美しく痩せるための方法を発信/日本ランキング2位の元プロボクサー/ 世界チャンピオンを目指した青春時代→今では『おとな綺麗な美人を量産中』リバウンドしないダイエットをオンラインでも提供してます♬