【岩倉駅前ダイエット】メタボ体型を3ヶ月で細マッチョに変えたアラフォー理学療法士鈴木先生の短期集中コース

メタボ体型から30代前半ボディーに変わった理学療法士鈴木先生の感想

岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

体を正しく使えば1ヶ月でもお腹は凹みます!

今日は、1ヶ月でお腹を凹ました岩倉病院の理学療法士 鈴木先生(アラフォー)の3ヶ月集中ダイエットコースの感想です。

 

鈴木先生はパーソナルトレーニングに来るたびに追い込んでいかれます。

「せっかくやるんだからやり切りたい!」っと、気合を入れてトレーニングに臨みます。^^

そんなストイックな鈴木先生に、パーソナルトレーニング3ヶ月効果を教えていただきました。

鈴木先生の3ヶ月の結果!

岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

※左が3ヶ月前、右が現在

・体重:4キロダウン
・体脂肪率:4%ダウン
・ウエスト:7センチダウン

 

お腹周りの肉のつき方が違います!

そしてお尻の上がり具合も!^^

何より、若返った感じがして素晴らしいですね。

鈴木先生の3ヶ月間のパーソナルトレーニングの感想

【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

パーソナルトレーニングを始めて3ヶ月で、4キロ痩せて顔やお腹のたるみがなくなりました。

嫌だった筋トレで追い込み、毎回それを乗り越える事で自分に自信がついてきました。

そのおかげか、心にゆとりができ、周りの人に優しく接せれるようになりました。^^

 

パーソナルトレーニング以外にも(せっかくがんばってるんだから!)っと、夜は糖質とお酒を控えるようになりました。

トレーナーの中村さんとジムの雰囲気が良くて、居心地良くトレーニングできます。

そして、中村トレーナーは笑顔でドSですが、限界まで出させてくれます。大人になって限界を感じるまで頑張ることないから、素敵な感じです!^^

トレーニングを始めて良く眠れるようになりました。あとお通じも。

そして、

以前より疲れにくくなった気がするのと、仕事の効果が上がった気がします。

周りからも、「顔が小さくなった!」とか、「お尻が若い!」っと褒められるようになりました。

 

今後の目標は、ベンチプレス60㎏、バーベル90㎏、体重1㎏減、そして、中村さんのマインドを少しでも学ぼうと思っています。

これからもよろしくお願いします。^^

中村からひとこと

鈴木先生はアラフォーに思えないほど素直な方で、がんばり屋に思えます。

毎回(これは嫌がるだろうな)っと思うメニューを指示しても、「はい」っと返事して限界までやりきってくれます。

特に筋肉の連動性が全くなかったので、動ける体を作ることに重視して指導しました。

結果、今では体型も変わり、体もリズム良く使えれるようになってきました。

本当に素直にがんばってきた証だと思います。^^

 

もともと体重を落とすダイエットというよりも、体型を変えるための肉体改造でしたので、数字的には少なく見えますが体の変化は、中身も外見も素晴らしい成長をしていると思います。

いつもがんばってくれてありがとうございます。^^

まとめ

短期集中ダイエットコースは、週に2回 ぼくとトレーニングするから必ず結果が出ます。

一人でダイエットができないからといって悩まないでくださいね。

ダイエットのプロの元プロボクサーでパーソナルトレーナーのぼくがつけば、必ず結果は出ます!^^

 

自分に自信を持てるようになりたい方、ぜひ岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムASTISFYにお越しください。

短期間で痩せる!食事管理と骨盤調整とパーソナルトレーニングの3ヶ月集中ダイエット!

★ お知らせ ★

 

岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます


運動ダイエットランキング
にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村

Follow me!

  1. 【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニングジムSATISFY
  2. 岩倉駅前ダイエットジムSATISFY
  3. 岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISF
  4. 岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY
  5. 元なでしこサッカー選手土井成実さんのパーソナルトレーニング!岩倉駅前SATISFY

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP