お客様の感想

メタボ体型を3ヶ月で細マッチョに変えたアラフォー鈴木先生の短期集中ダイエット

こんばんは。
おとな綺麗サロンのノブです。(プロフィールはコチラ)

体を正しく使えばお腹はすぐに凹みます!

今日は、理学療法士 鈴木先生(アラフォー)の3ヶ月集中ダイエットコースの感想です。

 

鈴木先生はパーソナルトレーニングに来ると、

「せっかくやるんだからやり切りたい!」っと、気合を入れてトレーニングに臨みます。^^

そんながんばる鈴木先生に、パーソナルトレーニング3ヶ月効果を教えていただきました。

 

鈴木先生の3ヶ月の結果!

岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY 岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY 岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

※左が3ヶ月前、右が現在

・体重:4キロダウン
・体脂肪率:4%ダウン
・ウエスト:7センチダウン

 

お腹周りの肉のつき方が違います!

そしてお尻の上がり具合も!^^

何より、若返った感じがして素晴らしいですね。

鈴木先生の3ヶ月間のパーソナルトレーニングの感想

【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニングジムSATISFY

 

パーソナルトレーニングを始めて3ヶ月で、4キロ痩せて顔やお腹のたるみがなくなりました。

嫌だった筋トレで追い込み、毎回それを乗り越える事で自分に自信がついてきました。

そのおかげか、心にゆとりができ、周りの人に優しく接せれるようになりました。^^

 

パーソナルトレーニング以外にも(せっかくがんばってるんだから!)っと、夜は糖質とお酒を控えるようになりました。

トレーナーの中村さんとジムの雰囲気が良くて、居心地良くトレーニングできます。

そして、中村トレーナーは笑顔でドSですが、限界まで出させてくれます。大人になって限界を感じるまで頑張ることないから、素敵な感じです!^^

トレーニングを始めて良く眠れるようになりました。あとお通じも。

そして、

以前より疲れにくくなった気がするのと、仕事の効果が上がった気がします。

周りからも、「顔が小さくなった!」とか、「お尻が若い!」っと褒められるようになりました。

 

今後の目標は、ベンチプレス60㎏、バーベル90㎏、体重1㎏減、そして、中村さんのマインドを少しでも学ぼうと思っています。

これからもよろしくお願いします。^^

中村からひとこと

鈴木先生はアラフォーに思えないほど素直な方で、がんばり屋に思えます。

毎回(これは嫌がるだろうな)っと思うメニューを指示しても、「はい」っと返事して限界までやりきってくれます。

特に筋肉の連動性が全くなかったので、動ける体を作ることに重視して指導しました。

結果、今では体型も変わり、体もリズム良く使えれるようになってきました。

本当に素直にがんばってきた証だと思います。^^

 

もともと体重を落とすダイエットというよりも、体型を変えるための肉体改造でしたので、数字的には少なく見えますが体の変化は、中身も外見も素晴らしい成長をしていると思います。

いつもがんばってくれてありがとうございます。^^

まとめ

いかがでしたか?

一人でダイエットができないからといって(私はダイエットできない体)と悩まないでくださいね。

短期集中ダイエットコースは、週に2回 私と正しい体の使い方を学んでいくから必ず痩せれます。

ダイエットのプロの元プロボクサーでパーソナルトレーナー歴15年の私が鈴木先生のようにあなたを理想の体へ導きます♪

 

 

・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・岩倉市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます


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ABOUT ME
satisfy
初めまして、こんにちは。 元プロボクサー。今はパーソナルトレーナーをしている中村好伸です。 元プロボクサーだから厳しいトレーニングばかり指導していると思われがちですが、ぼくが大切にしているのはコンディショニングです。 骨盤を修正してからトレーニングをして、体軸の確保をしていくトレーニングをメインに、スポーツ選手の肉体改造や子供達への正しい筋トレの方法を指導したり、おじいちゃんやおばあちゃんの骨盤修正と簡単エクササイズを指導したりしています。^^ 元プロボクサーなのでダイエット指導も得意です。 ぼくが現役の時に「糖質制限食を知っていたらなぁ」っと思うぐらい、糖質制限食の健康的なダイエット効果を実感しています。 その糖質制限食はあの有名な江部先生から習っています。^^ ぼくのパーソナルトレーニング に興味をお持ちいただきましたら、ぜひご一緒しましょう。 「ツラいダイエットを楽ししちゃおう!」がモットーです。 よろしくお願いします。^^