「運動が苦手だから痩せられない…」「ジムはきつくて続かないかも」「動画見てがんばっているけど1キロも痩せれない」
こんな悩みありませんか？
実は、そんな方こそパーソナルトレーニングがぴったりなんです！
運動初心者でも無理なくスタートできて、たった3ヶ月で劇的な変化を実感できます。
今回は、運動が苦手でも安心して始められるパーソナルジム体験の内容や、実際の成功例をご紹介します。
1. 運動が苦手でもダイエットは成功できる理由
「運動が苦手だから無理」と諦めてしまうのはもったいない！
パーソナルトレーニングなら、完全マンツーマン指導なので、自分のペースで無理なく始められます。
・体力ゼロでもOK！ その日の体調に合わせて無理のないメニューを組みます。
・正しいフォームを徹底サポートするので、ケガの心配なし！
・モチベーション維持もおまかせ！トレーナーがしっかり励ましてくれるので、楽しく続けられます。
「運動嫌いだったけど、気づいたらカラダを動かすのが楽しくなってた！」という方がたくさんいらっしゃいますよ。
2. 3ヶ月でウエスト-8kgを叶えた実例紹介
実際に3ヶ月のパーソナルトレーニングで劇的に変化した方のビフォーアフターをご紹介します。
50代OLのKさん 体重-8kg、ウエスト-8kg
先生、3ヶ月間お世話になりました。楽し過ぎて週2回のトレーニングがあっという間でした。
見た目的にはすごく太っていたわけではなく、体脂肪もまずまずだったので先生からは『すぐに停滞期来るかも？』と言われてさしたがちゃんと痩せれました。
ベルトの穴がないところまで痩せれて、肩こりはなくなり、尿漏れ(笑)もなくなりました。
あとおやつにナッツを食べることにより、ナッツのおいしさに目覚めてしまいました。それでも、体脂肪率が激減しててビックリ。
休業日でも先生からのメールで指導が入り、先生はちゃんと休めているのかとこちらが心配になるほど熱心です。
これからは先生のYouTubeのトレーニング画像を見て、リバウンドしないようにトレーニングを続けていきます。
あなたもこんな変化を手に入れたくありませんか？
3. 体験セッションの内容と流れ
まずは体験セッションで、あなたの体の状態や目標をしっかり把握します。
流れはとてもシンプル！
カウンセリング＆骨盤矯正
ダイエットの目標や不安な点を丁寧にヒアリングし、骨盤を触れるだけで改善します
あなただけのオーダーメイドトレーニング体験
ストレッチから簡単な筋トレで、無理のなく痩せる基本メニューを実際に体験
ダイエット成功までの具体的なプラン提案
体験後、あなたにぴったりのトレーニング・食事プランをご提案！
4. よくある不安や疑問にお答えします！
Q：運動が本当に苦手でもついていけますか？
A : もちろん大丈夫！ あなたのペースに合わせたメニューなので、できることから少しずつ始められます。
Q：どんな服装で行けばいいですか？
A : 動きやすい服があればOK！お持ちでなければレンタルもあります。
Q：体験後に無理な勧誘はありますか？
A : 一切ありません！体験後、ご納得いただいた方のみご入会いただいています。
Q : 年齢的に遅くないですか？
A: 全く遅くありません！40代・50代からでも身体はしっかり変わります。
Q : クレジットカードは使えますか？
A: はい、クレジットカード決済OKです！分割払いのご相談も可能です。
5. 体験トレーニング受付中！気軽に一歩踏み出してみませんか？
今なら期間限定で、通常8,800円の体験セッションが、2,980円に！
運動が苦手でも、最初の一歩を踏み出せば3ヶ月後には劇的な変化が待っています。
迷っている今がチャンス！
あなたの理想の体型への第一歩を一緒に踏み出しましょう。
体験トレーニングの枠には限りがあります。お早めにご予約ください！
