お受験で猫背になった中学1年生のパーソナルトレーニング！

こんばんは。
おとな綺麗サロンのノブです。(プロフィールはコチラ)

お受験真っ只中に体育の授業のマット運動ができなくて、出張パーソナルトレーニング で教えに行ってた亮くん。

今は志望校も受かり野球部に入って大好きな野球をしている、文武両道の中学1年生。

その亮くんが、お受験で北海道の志望校に受かった友達と夏休みを利用して、パーソナルトレーニングジムSATISFYに来てくれました〜。＾＾

 

なんでもパーソナルトレーニング を受けに来てくれた理由は、

・猫背改善

・野球部にも役立つトレーニング

この２つを学びに来てくれました。＾＾

 

亮くんとお友達のトレーニング風景

パーソナルトレーニングならではの普段は絶対にやらないような基本の基本トレーニングを行ってもらいます。

まずは股関節と肩甲骨回しで、関節の柔軟性をアップ。

中学生でも中臀筋が使えていないなぁっと感じました。

 

骨盤引き締めトレーニングが終わったら、今度は肩甲骨周辺の引き締めトレーニング。

 

背中もみっちりやって下半身はランジやスクワットなどぼくオリジナルのトレーニングをやっていただいた後、記念撮影。(笑)

 

そして最後にみんな笑顔でハイチーズ！

 

トレーニングが終わった後、足プルプルしてました。

けど、2人とも文句も言わずすっごくがんばってくれました！＾＾

 

パーソナルトレーニング効果がすぐに出た！

 

亮くんのお母さんは、国産バイリンガルの育て方講師 加藤由希子さん。

由希子さんのブログでこの日のトレーニングを紹介してくれました。

その紹介記事に、とっても嬉しいトレーニング効果の内容が書いてありました！

紹介しますね。＾＾

 

【猫背改善！野球にも効果あり！勉強にも大切な体作り】

 

先生が見本を見せてくれると、すごく簡単そうなんだけど、自分たちがやるとかなりキツイ！

息子は次の日全身筋肉痛になっていました。(笑)

 

そうそう、トレーニングの成果なのか、このあとナゴヤドームに野球を見に行ったんですが、そのときピッチングスピードを計ったら過去最高でした！

 

息子が喜んでいました。

家でも教えてもらったトレーニングをコツコツやらなくちゃね。

 

国産バイリンガルの育て方：親の英語力は問題ではありませんより

 

読みましたか？　凄いですね！？

トレーニングでヘロヘロになったのに、ピッチングスピード測ったら過去最高のスピードで投げたらしいですよ！＾＾

 

体の動かし方って学校では教えてくれないから、結構みんな変な動かし方をしています。

それに現代人はほとんどの方が運動不足ですので、姿勢が悪くなって太りやすく、老けやすくなってきています。

体育の授業でラジオ体操の次に体の動かし方を教えていった方が良いと思います。

それぐらい今の子たちは体が使えていない！

 

姿勢が良くなればもっと集中力が上がり、脳のパフォーマンスも上がるので、仕事や勉強の生産性が上がります。

運動不足と感じたら、ぜひパーソナルトレーニング を受けにきて欲しいと思います。

 

さてこの2人の野球少年。

将来どうなるのかが楽しみです！？

 

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