痩せやすい人と痩せにくい人の差は◯◯の差です。名古屋市西区出張パーソナルトレーニング

・痩せやすい人と痩せにくい人の差は◯◯の差です。名古屋市西区出張パーソナルトレーニング

 

こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。

今日は、努力することのオススメです。(笑)

 

「あの人と同じ運動をしてるのに、どうして私は痩せないんだろう?」

そんな疑問を持ったことありませんか?

この場合、たくさんの原因があります。

・集中力がなかった

・ダラダラ運動していいる

・他ごとを考えながら運動している

・時間ばかり気になる

・目標がない

 

などなど。
動いているのに痩せれない理由はたくさん出てきます。

けど、本気でがんばっているのにどうしてか差が出る場合は、これが理由かもしれません。

過去に自分を追い込むほど努力してトレーニングしたことがあるか!?

です。

これはどういうことかと言いますと、

過去に努力してカラダが引き締まっていたら、細胞がその時のカラダを記憶しています。

 

なので同じようにトレーニングしていくと、細胞が記憶を取り戻し、その時必要だったカラダへと成長していこうとします。

要は、なりたいカラダへの道標が過去にあったから、そのカラダになるのが早くなるわけです。^^

学生時代に部活をやっていた方は、カラダが変わるのが早いです。

細胞が覚えているんです。マッスルメモリー。

やはりどこかで努力することって大切です。

 

一生綺麗な身体でいるためにダラダラ運動始めるのではなく、どこかでバチっとやっちゃいましょう!

努力は裏切りません。

もうダイエットに悩まないように、真剣に筋トレを始めましょ!^^

 

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