【岩倉駅前ダイエット】今の楽しい生活を続けるために将来を見据えて体を鍛えるのが予防医療。

筋トレの効果はダイエットやボディーメイクだけでなく、脳と内臓機能の向上にも繋げよう!

 

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

ぼくは自分自身で筋トレを必要と思い毎日少しずつやるようにしています。

ぼくの場合は、筋肉をデカくするトレーニングよりも、機能的に向上するようにトレーニングをしています。

その理由は、主に2つ。

・元スポーツ選手として、デカい筋肉を付けるだけでは強くなれず、見せかけの筋肉は必要がないと思っていることと、

・「神経 ー 筋」にアプローチすることで内臓機能も脳の機能も向上するので、いつまでも若くて健康でいられる確率が上がる

と確信しているからです。

 

せっかく努力するなら、効果の高い努力をしていきたいですよね。^^

 

今 岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムSATISFYに来てくれる方は、ダイエットはもちろんですが、体の不調を改善したい方が多く通われています。

慢性肩こりや腰痛の方や、事故した後何年も体調不良や骨折の影響で筋バランスが悪くなった方。

中には原因不明の頭痛で悩んでいる方やメンタルが不安定な方など、病院や整体などに通っても体調が改善しなかった方など、たくさんの方がぼくのパーソナルトレーニングを受けに来てくれています。

20年以上体調が悪く、朝から疲れて疲れていると言っていた方から、

「今朝はビックリ!こんなにスッキリ起きられたのはいつぶりでしょう!!朝から動けます。本当にありがとうございます。」

っと、パーソナルトレーニングを初めて受けた次の日の感想を教えてくれました。

2年前に事故して足を骨折し、その影響で足の筋肉の左右差がある方は慢性の腰痛でしたが、パーソナルトレーニングを受けてすぐに、

「もう腰痛くない、調子良いよ!」

っと、トレーニング効果を喜んでくれています。^^

 

8年前に事故して首の調子が悪くて体調不良だった方も、

「こんなに体の調子が良いのは初めて!」

っと、トレーニング効果を喜んでくれています。^^

 

岩倉駅前のSATISFYに通われている方のほとんどがトレーニング初心者で、

「筋トレ=筋肉をデカくする」っという認識しかありませんでしたが、今では筋トレ=体調が良くなりながらボディーメイクできる!っという認識に変わっています。

 

もうすぐでSATISFYがオープンして1ヶ月が経とうしています。

今は正しい体の使い方を指導していましたが、ここからトレーニング強度を上げれる人はどんどん上げていき、夏仕様のボディーを手に入れて行ってもらおうと思っています。

「神経 ー 筋」を促通するトレーニング指導をして、筋肉・内臓・脳の機能を向上させ、いつまでも元気で若々しい体を手に入れていただきます。

岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムSATISFYは、ただのダイエット指導ではなく未来のあなたの健康作りもサポートします!^^

 

【岩倉駅前ダイエット】体験パーソナルトレーニング!SATISFY

★ お知らせ ★

 

岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

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