お客様の感想

腹筋鍛えるなら内臓から鍛わる腹筋クランチパンチ!岩倉パーソナルトレーニングジムSATISFY

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「クランチ+腹筋パンチ」で腹筋を割る岩倉パーソナルトレーイングジムSATISFYのクライアント様!

腹筋パンチで腹を割る!岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

腹筋パンチは本当にお腹に効くの?

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーイングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

ぼくのYouTubeチャンネルで一番人気がある動画は腹筋パンチは本当にお腹に効くの?っという、元なでしこサッカー選手土井さんに腹筋パンチをしている動画です。

この動画は、「腹筋パンチをすることで腹筋に力が入れやすくなり、体幹トレーニングで腹筋により効かすことができるようになった」っという土井成実さんの体験動画です。

ブログのアクセス数も高く、毎日このブログ記事は読まれています。^^

腹筋パンチは300回以上の腹筋より効果がある!【岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY】

 

岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYでは、腹筋パンチでお腹を鍛えたい方には喜んで腹筋パンチをさせてもらっています。

なぜなら、腹筋が内臓から鍛えられるからです!^^

 

そして久しぶりに横野くんに、腹筋パンチをやっていただきました。

横野くんはSATISFYでトレーニングを始めて8ヶ月で10キロダイエットに成功しています。

でもまだまだ理想の体型を変えるために、週に1回 パーソナルトレーニングを受けて努力しています。^^

 

そんな真面目で努力家の横野くんへの久しぶりの腹筋パンチはコチラ。↓

顔がキツそう!

横野くん、久しぶりの腹筋パンチでしたが、かなり効果があったようです!

帰りは他のトレーニングも追い込んだのでフラフラになっていましたが、満足げな顔で帰られましたよ〜。^^

 

腹筋を鍛えるなら腹筋パンチを取り入れると良いですよ〜。

ただし、素人のパンチだと安全にお腹に効かせられないかもしれませんので、周りにプロボクサーがいましたらお願いすると良いですよ。

もし素人の方に頼むときは、思いっきりのパンチはやめて軽めで実践して下さいね。あと、グローブをはめておこなって下さいね。^^

ちなみに、ぼくは元プロボクサーです。(笑)

 

 

岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など

ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます


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satisfy
初めまして、こんにちは。 元プロボクサー。今はパーソナルトレーナーをしている中村好伸です。 元プロボクサーだから厳しいトレーニングばかり指導していると思われがちですが、ぼくが大切にしているのはコンディショニングです。 骨盤を修正してからトレーニングをして、体軸の確保をしていくトレーニングをメインに、スポーツ選手の肉体改造や子供達への正しい筋トレの方法を指導したり、おじいちゃんやおばあちゃんの骨盤修正と簡単エクササイズを指導したりしています。^^ 元プロボクサーなのでダイエット指導も得意です。 ぼくが現役の時に「糖質制限食を知っていたらなぁ」っと思うぐらい、糖質制限食の健康的なダイエット効果を実感しています。 その糖質制限食はあの有名な江部先生から習っています。^^ ぼくのパーソナルトレーニング に興味をお持ちいただきましたら、ぜひご一緒しましょう。 「ツラいダイエットを楽ししちゃおう!」がモットーです。 よろしくお願いします。^^
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