「クランチ＋腹筋パンチ」で腹筋を割る岩倉パーソナルトレーイングジムSATISFYのクライアント様！
腹筋パンチは本当にお腹に効くの？
こんばんは、岩倉駅西口から徒歩１分のパーソナルトレーイングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。
ぼくのYouTubeチャンネルで一番人気がある動画は「腹筋パンチは本当にお腹に効くの？」っという、元なでしこサッカー選手土井さんに腹筋パンチをしている動画です。
この動画は、「腹筋パンチをすることで腹筋に力が入れやすくなり、体幹トレーニングで腹筋により効かすことができるようになった」っという土井成実さんの体験動画です。
ブログのアクセス数も高く、毎日このブログ記事は読まれています。＾＾
岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYでは、腹筋パンチでお腹を鍛えたい方には喜んで腹筋パンチをさせてもらっています。
なぜなら、腹筋が内臓から鍛えられるからです！＾＾
そして久しぶりに横野くんに、腹筋パンチをやっていただきました。
横野くんはSATISFYでトレーニングを始めて8ヶ月で10キロダイエットに成功しています。
でもまだまだ理想の体型を変えるために、週に1回 パーソナルトレーニングを受けて努力しています。＾＾
そんな真面目で努力家の横野くんへの久しぶりの腹筋パンチはコチラ。↓
顔がキツそう！
横野くん、久しぶりの腹筋パンチでしたが、かなり効果があったようです！
帰りは他のトレーニングも追い込んだのでフラフラになっていましたが、満足げな顔で帰られましたよ〜。＾＾
腹筋を鍛えるなら腹筋パンチを取り入れると良いですよ〜。
ただし、素人のパンチだと安全にお腹に効かせられないかもしれませんので、周りにプロボクサーがいましたらお願いすると良いですよ。
もし素人の方に頼むときは、思いっきりのパンチはやめて軽めで実践して下さいね。あと、グローブをはめておこなって下さいね。＾＾
ちなみに、ぼくは元プロボクサーです。(笑)
【岩倉市でダイエットするならSATISFY】
・「正しい糖質制限食でダイエット」メルマガ
・どこよりも安い！短期集中ダイエットコース
・パーソナルトレーニング コース
・スマホで糖質制限食管理
・ボディーメンテナンスコース
・お客様の声
・料金表
・アクセス
・お問合せ
・TEL０８０−２６５７−００９５
岩倉市・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など
ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます
