「何から始めたらいいか分からない」
「運動が苦手で続かない」
「食欲が止まらない…」
その状態で、いきなり頑張るのはしんどいです。
まずは30分で、あなたの状況を原因別に整理して、最短ルートを一緒に決めます。
まずはLINEから（オンライン無料相談）
LINE友だち追加はこちら
（※相談予約のやり取りはLINEで行います）
この無料相談で得られること
オンライン無料相談は、売り込みの場ではなく「作戦会議」です。
次の3つを持ち帰ってもらう設計にしています。
1. 太りやすさの原因が“言語化”できる
例：代謝低下と思っていたら、実は「姿勢の崩れ＋睡眠＋食欲トリガー」だった、など
2. あなた用の“最初の7日間プラン”が決まる
いきなり完璧を狙わず、生活に入る最低ラインで組みます
3. やるべき順番がわかる
骨盤・姿勢 → 食べ方（腸活＋ゆる糖質オフ）→ 運動（重りほぼ無し）の順で進めるのが得意です
こんな方におすすめ
- 40〜50代で「代謝が落ちた」と感じる
- 運動が苦手・ジムが続かない
- リバウンド経験がある（何を信じればいいか迷っている）
- ぽっこりお腹／下半身太り／二の腕が気になる
- 肩こり・腰痛があり、激しい運動は不安
- 食べるのがやめられない（仕事終わり・夜・ストレス時に特に）
オンライン無料相談の流れ（かんたん3ステップ）
Step1：LINEを追加
LINE： https://lin.ee/8ceTiyD
Step2：トークに下の内容をコピペして送る
テンプレ
- お名前：
- ご年齢：
- 相談したい悩み（例：ぽっこりお腹、食欲、リバウンド等）：
- 可能な日時（第1〜第3希望）：
- オンライン希望（Zoom / LINE通話 どちらでも）：
Step3：日程確定 → 当日30分
当日は「状況整理→原因の仮説→最初の一手→次の選択肢」の順で進めます。
※必要ならオンライン体験（有料）や来店の体験もご案内できますが、希望がある方にだけお伝えします。
よくある不安にお答えします
Q1. 本当に無料ですか？
はい、**無料（30分）**です。まずは状況整理と作戦会議を目的にしています。
Q2. 売り込みが怖いです…
無理な勧誘はしません。相談の結果「今はこれだけやればOK」で終わる場合もあります。
Q3. 運動が本当に苦手です…
大丈夫です。重りをほとんど使わず、正しいカラダの使い方から整える指導が得意です。
「できる強度」で進めます。
Q4. 食事管理ができるか不安です
完璧を求めません。「食べながら整える」形（腸活＋ゆる糖質オフ）で、続けられるラインを一緒に作ります。
Q5. 更年期っぽくて不安です
体調に配慮しながら進めます。医療行為ではないため、気になる症状がある場合は医療機関にも相談しつつ、生活面の整え方を提案します。
Q6. 顔出しや部屋が映るのが嫌です
顔出しは必須ではありません。可能な範囲でOKです（音声のみでも進行できます）。
担当トレーナーについて
SATISFY（名古屋市西区・上小田井駅前）
のぶ（中村 好伸）
- パーソナルトレーナー歴18年
- 元プロボクサー（日本ランキング2位）
- 骨盤・姿勢のコンディショニング／食事（腸活＋ゆる糖質オフ）／運動初心者向け指導
もし「来店で相談したい」場合はこちら（任意）
オンラインが合わない場合は、来店メニューも選べます。
来店：初回無料カウンセリング（HotPepper）
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000501030&couponId=CP00000006341314&add=0
来店：骨盤×姿勢×代謝タイプ診断90分（¥2,980）
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000501030&couponId=CP00000011781307&add=0
最後に：相談するか迷っている方へ
「何をやっても続かなかった」人ほど、最初に必要なのは努力ではなく設計です。
30分で、あなたの今の状態を整理して、遠回りを減らしましょう。
