レース１週間前に、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムで調整をしに来てくれた土井成実さん。

7月6日のサップボード初レースでまさかの！？

皆さんは「マッスルメモリー」って言葉をご存知ですか？

マッスルメモリーとは、一度鍛えた筋肉は、しばらく鍛えるのを止めて衰えてしまっても、筋トレを再開すれば筋力が戻りやすいことです。

これは実際にあると思います。

７月６日にサップボードの大会に出場する元なでしこの土井成実さんが、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYに来てくれました〜。＾＾

１週間前に来てくれたので、今回はハードなトレーニングというよりもコンディショニング中心のトレーニング。

もともと大阪でパーソナルトレーニングをしていたまい子さん。

クロスフィットにハマり、ガンガン体を動かせるようになりました。

転勤で三重県に戻り、名古屋駅でお仕事するようになり、名古屋のクロスフィットに通っています。

けど、（もっと効率良く体が動かせれるのでは！？）っと思い、岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムSATISFYに体験に来られました。

今 恋をしている横野くん。少しでもカッコ良くなろうと肉体改造をパーソナルトレーニングジムSATISFYで始めました。

（週に1回のトレーニングで本当に変われるの？）と半信半疑で、でも何かやらないとっと思って１ヶ月がんばりました。

そしたら１ヶ月で、４キロダイエットに成功！

筋肉も学生時代の頃のようについてきました。

今回は、締めるところ締めて出るところ出したいとボディーメイク希望のモデルあやかさんのパーソナルトレーニングです。＾＾

あやかさん、可愛い顔してかなりストイックにトレーニングします。