初めての方は、まず「無料相談」でOKです。売り込みではなく、あなたの状況を整理して“最短ルート”を決める作戦会議です。
※体験希望の方：骨盤×姿勢×代謝タイプ診断 ¥2,980 も選べます。コチラ
どれを選べばいい？（1分で決まる）
- 短期間で確実に痩せたい／最短で体型を変えたい → 【プレミアム】3ヶ月
- 運動が苦手でも続けたい／週の型に乗せてリバウンドを止めたい → 【ハイブリッド】3ヶ月
- 体型を維持したい／姿勢や動き方を整えたい → 月謝（レギュラー or ハーフ）
- 短期を終えた後も戻したくない → 継続コース（月2回 ※短期参加者のみ）
- 忙しい／遠方／まずはオンラインで続けたい → サブスク（月6,980）
【プレミアム】ダイエットコース3ヶ月
運動が苦手でもカラダと脳を整えて痩せ体質に自然に変わる内容。骨盤・姿勢→食べ方→運動の順が整っていくプレミアムコースです。398,000円(税込)
- 3ヶ月／60分パーソナル 週2回（合計24回・対面/オンライン可）
- 食事指導・管理（カロミル写真提出＋ほぼ毎日フィードバック）
- ダイエットコース専用ビデオ図書館 見放題
- 宅トレ動画70本以上 見放題
- 1ヶ月成果保証：延長サポート（週1×4回＋食事管理延長）※条件は初回にご案内
【短期集中】3ヶ月ダイエットコース
運動が苦手でも続くように、骨盤・姿勢→食べ方→運動の順で整えていく短期集中コースです。294,800円(税込)
- 3ヶ月／60分パーソナル 週1回（合計12回・対面/オンライン可）
- 食事指導・管理（カロミル写真提出＋ほぼ毎日フィードバック）
- グループパーソナルトレーニング：週2回（水20:30-21:30／土13:30-14:30）
- オンラインジム：週3回（月ボクサ／火パーツ別or呼吸・瞑想／金やさしいヨガ）
- グループ資料・解説動画アーカイブ 見放題（欠席してもゼロにならない復習設計）
- ダイエットコース専用ビデオ図書館 見放題
- 宅トレ動画70本以上 見放題
継続（リアルで維持・習慣化）
月謝制のパーソナルトレーニング（60分）の内容です。
「体型を維持したい」「姿勢や動き方を整えたい」「1人だと続かない」方向け。
※食事サポートなし／オンラインジム付き（週3）
レギュラーコース（月4回）
60分×月4回：33,000円
おすすめ：運動習慣を“しっかり作りたい”方
ハーフコース（月2回）
60分×月2回：17,600円
おすすめ：忙しいけど“最低限は続けたい”方
継続コース（月2回）※短期ダイエット参加者のみ
60分×月2回：16,500円
おすすめ：短期後に「戻さない仕組み」を作りたい方
ライト（オンラインで続ける）
痩せ活スピラボ（6,980円／月）
忙しい方、遠方の方、まずはオンラインで“整える習慣”を作りたい方向け。
※医療行為ではなく、心身のコンディショニング/セルフケアとして提供します。
- スピリチュアル（コンディショニング）セミナー60分：月1回
- メルマガ配信：月2回（動画付き）
- オンラインジム：週3回
- グループLINE（参加者コミュニティ）
よくある質問
Q. まずはどれがいいですか？
A. 迷ったら無料相談でOKです。目的と生活に合わせて最短ルートを一緒に決めます。
Q. サブスクだけでも効果ありますか？
A. まず初めの習慣化の設計として有効です。ただ、カラダを直接見て整える必要がある場合は、来店/パーソナルのほうが早いこともあります。
Q. 月謝とサブスク、両方入れますか？
A. 月謝制の方は無料でサブスク(オンラインジムなど)がついてきます。
Q. 2ヶ月や半年コースはありますか？
A. ご用意はありますが、まずは3ヶ月（ハイブリッド／プレミアム）が基本です。
理由は、40〜50代のダイエットは「整える→習慣化→戻らない」までに最低でも一定の期間が必要だからです。
2ヶ月は「短期イベント前」「経験者」など条件が合う方に、半年は「カラダの癖が強い／じっくり変えたい／ダイエットを卒業したい」方に、無料相談で最適な形をご提案します。
最後に
まずは無料相談で、あなたの“最短ルート”を決めましょう。
