「 ダイエットを始めるけど、全然体重が落ちないから続かない！ 」
こんな悩みをお持ちでありませんか？
せっかくダイエットを始めても、お家に帰るとリラックスしすぎてダイエットする気が薄れて食べすぎてしまう…
そしてお家で動画みて運動しても、効果があるのかわからないから続かない…
この悩み、2ヶ月で６〜10キロ痩せる方が続出している、パーソナルジムSATISFYのオンライン”ダイエット”ジムで解決できますよ！
オンライン”ダイエット＂ジムでお家で痩せる習慣つくり
ダイエットが続かなくなる理由の一つに、
「 今日は何をやろうかなぁ 」
こんなふうに迷ってしまい、なかなかメニューが決まらずダラダラ時間だけがすぎてしまう…
この悩む時間をなくして、サクッと運動しするっと痩せる運動習慣をつけていきたくありませんか？
このオンライン “ダイエット”ジムでは、ダイエットに特化したメニューばかりです。
レッスンの時間になったらスマホを開いて一緒に運動するだけで、痩せる体つくりができます。
独学でダイエットするのに悩むメニュー作りに、もう悩まなくてもよくなります！
オンライン”ダイエット＂ジムの内容
レッスンの時間は30分。
「骨盤ダイエット」や「肩甲骨ダイエット」「優しいヨガ」など、テーマに合わせてダイエット解説しながら、そして普段の生活に活かせれるように指導していきます。
画面に顔出ししなくてもOKで、先生の動きに合わせて行うだけでOKです。
独学だと筋肉を鍛えることばかりに目が行きがちですが、SATISFYのオンライン”ダイエット”ジムでは、体を正しく動かせれるように指導していくので、リバウンドしない体作りができます。
オンライン”ダイエット＂ジムの感想
普段受けてくれている会員様の感想です。
40代 OLのHさんの感想
先生、オンラインジムめちゃめちゃいいですね。
体の動きが知れてためになるし、30分でも汗がかけて体に効いてる感じで気持ちいいです。
50代 OLのYさんの感想
遅刻しても少しでも体を動かそうと思って続けてます。
オンラインジムがあると家でも運動しようと思えるのでズボラな私でも助かってます。
40代 女性公務員のAさんの感想
初めは家で運動なんて効果あるのかなと思っていましたが、毎回テーマが決まっていて、普段の生活にどう活かせば良いか教えてもらってからレッスンに入るので、30分があっという間に思えるぐらい集中して運動できてます。
スキマ時間にも使えそうな運動ばかりなので、仕事のスキマにダイエットできるようになりました。
オンライン”ダイエット＂ジムのスケジュール
オンライン”ダイエット”ジムのスケジュールは、
火曜日 21:30〜22:00
水曜日 13:30〜14:00
11月19日(日)9:00〜9:30 特別レッスン「優しいヨガ」
※ 月1回特別レッスンorダイエットセミナー開催
オンライン”ダイエット＂ジムの参加資格
現在は、SATISFY会員様のためのサービスとなっております。
オンライングループレッスンが会員様にかなり好評ですので、時期を見て一般でも募集を始める予定ですが今は未定ですm(_ _)m
まとめ
いかがでしたか？
YouTubeやインスタグラムでダイエットに成功している人のように、お家でダイエットしようと思っても、なかなか続けられない。
そんな悩みを解決するためにSATISFYでは、お家ダイエット習慣を作るオンラインジムを始めました。
運動の時間が作れない方でも本気でダイエットしたいなら、30分はダイエットにかける時間を作ってほしい。
ましてやダイエットをガチで頑張りたいって方に、週1回30分の運動時間が作れないならそれはダイエットを始める前に、まず今忙しい仕事や家事に集中するのが先です。
時間がない中でダイエットダイエットと言っても、ダイエットにかける時間が少なければ思うように体重を落とせません。
自分の体質のせいではないのに痩せれなかったら、「私は痩せれない体質なんだ」と自己肯定感が低くなるだけです(汗)
ダイエットはやればするっと綺麗に痩せれます。
でもそのためにはダイエットに意識を向ける時間が必要です！
そしてダイエットに向ける時間を無駄にしないために、オンライン”ダイエット”ジムではレッスンに参加するば痩せれるようにメニューを組んでいます。
自分でメニューを組んだり、効率的なトレーニングの順番を考えなくて良いので、パーソナルトレーナーをつけた感覚で、お家でレッスンが受けれます。
さらに、「トレーニングだけでは飽きてしまう」っという方に向けて、ヨガもあり、特別レッスンではダイエットセミナーも行うので、ダイエットの知識が広がって痩せる脳と体に変われます。
痩せることは無理すれば誰でも痩せることはできますが、リバウンドしないダイエットをするなら正しい知識が必要です。
痩せる知識と体の動かし方を学びながら実践できるSATISFYのオンライン”ダイエット”ジムで、一緒に痩せ体質つくっていきましょう。
