・食事制限と運動で短期ダイエットに成功して子供から憧れる腹筋になったアラフォー男性！
こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。
仕事が忙しくてメタボになっていたアラフォー男性が、7ヶ月で10キロダイエットに成功。
引き締まった腹筋に子供が憧れて、一緒にトレーニングするようになったほのぼの親子についてです。（笑）
7ヶ月で10キロ痩せた方法は、
・1日 60gのスーパー糖質制限食
・1週間に１度の出張パーソナルトレーニング
この２つを行い、メタボ体型から締まった体に変身しました。
白木社長はタバコとお酒をこよなく愛しています。(禁煙はできなかったですが本数は減らしています）
なので禁酒はしていません。
飲みながら痩せました。
お酒を飲みながらでも痩せた理由は、飲んだ次の日は自分で自主トレをし、糖質量を抑えた食事にします。
それを徹底することで10キロのダイエットに成功し、息子が憧れるお父さんになりました！
そして幼稚園児の息子カイトは、お父さんに憧れて一緒に筋トレをするようになりました。＾＾
◯ 親子でボクシングのミット打ち
◯ 息子を担いでトレーニングする白木社長
◯ 子供のバランス力が光る！BOSSBALLトレーニング
◯ カイトの腹筋トレと感想
ダイエットの目的が健康な体を手に入れることに変わり、そして子供が憧れるパパになった白木社長。
体を変えることは幸せになる努力だとぼくは思ってます。
これからも幸せになるパーソナルトレーニングを、たくさんの方達に指導していきたいと思います。＾＾
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