「ダイエットは三日坊主」「続けられない」「またリバウンド…」――。
そんな失敗を繰り返してきたのが、今回ご紹介するUさん（50代後半）です。
これまでさまざまな方法を試し、5ヶ月で-10kg落ちた時期もありましたが、半年で+8kgリバウンドした過去も。
「また失敗するのでは…」「本当に続けられるのかな…」という不安のなか、結果が出ている人が多いという口コミを信じて、思い切って2ヶ月ダイエットコースに参加されました。
楽なのに、結果が出た2ヶ月間
- 体重：-6.3kg
- 体脂肪率：-4.6%
- ウエスト：-7.5cm
「正直、こんなに落ちるとは思っていませんでした。しかも、自分のペースで無理なくできたのが驚き」とUさん。
ライブ遠征などで食べすぎる日もあり、時には“ほぼゼロから再スタート”という場面も。それでも、宅トレの基本だけはコツコツ継続し、しっかりと結果につながりました。
他のダイエットと決定的に違ったこと
ゆさんが一番に挙げたのは「意識の変化」。ただ食事を減らす・運動量を増やすではなく、日常の“当たり前”を整えることでした。
- 身体の動かし方の意識（姿勢・呼吸・力の抜き方）
- 日常動作の質（立つ・座る・歩く・家事の所作）
- 食べ方・水分の摂り方（タイミング・順番・リズム）
「今まで“できているつもり”だったことが、実は違っていたと気づきました」
痩せ活メソッドは、脳とカラダの“扱い方”を先に整えるから、無理なく続き、数字に反映されます。
数字以上にうれしい、見た目と体調の変化
- 横から見たときの体の厚みがスッキリ
- トップスをウエストインできる余裕が出た
- フェイスラインがシャープに（開始1ヶ月で実感）
- 長年の手のこわばりが軽快（血流・ホルモンの変化を実感）
- 新たなシワは増えず、肌の元気度もアップ
「見た目が変わると気持ちも前向きに。人生が変わったような気分です」
50代後半でも遅くない。“最初の一歩”で変わり始める
最後に、同じように「もう痩せられない」と感じている方へ――。
「運動初心者で、ラクにやりたいと思っていた私でもできました。
50代後半でも全然やれます。本当に悩んでいるなら、まず一歩踏み出してみてください。」
痩せ活メソッドで手に入る“数字以上の変化”
痩せ活メソッドは、体重やサイズダウンだけでは終わりません。
体調・見た目・気持ちが同時に整い、続けられる習慣が自然と身につきます。
- 2ヶ月でウエスト-7.5cm、服の選択肢が広がる
- 姿勢と呼吸が整い疲れにくい体へ
- 食べ方・水分リズムが整いリバウンドしにくく
今のあなたへ。次は“あなたの番”です
「変わりたい」と思った瞬間が、いちばん若い日。
あなたの生活や体力に合わせて、ムリなく・続く・結果が出るプランをご提案します。
※体験枠には限りがあります。お早めにご連絡ください。
