8月17日(日)に開催した「お盆太り解消！代謝UPの習慣づくりライブ」は、無事終了しました。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
当日は多くの方にご参加いただき、
「運動が楽しくできた」「座学で仕組みが理解できた」「やる気が出てきた」など嬉しい声をいただきました。
アーカイブ動画を公開しました
参加できなかった方、もう一度復習したい方のために、アーカイブ動画を公開しています。
参加者の声
今回もリアルな感想をいただきましたのでご紹介します。
LINE読者さんより：
「なかなか長続きしない運動ですが、これくらいやらないとと思えました。
とても疲れ、汗だくでした💦
朝のスキマ時間に効率よくできる運動があれば知りたいです！」
「なかなか長続きしない運動ですが、これくらいやらないとと思えました。
とても疲れ、汗だくでした💦
朝のスキマ時間に効率よくできる運動があれば知りたいです！」
2ヶ月で6.3kg痩せた教師さん：「昨日の動画のウォーミングアップ部分だけやってからエアロバイクをしました。
昨日のトレーニングは基本がバッチリ入っていて取り組みやすい内容。
私のように『復習』して続ける人が多いと思います。
今後もこういう企画があると嬉しいです！」
次回の予定
次回は8月21日(木) 21:00〜にライブを開催します。
テーマは「整えて痩せる！代謝UPの習慣づくり」。
骨盤調整・内臓を整える運動・脳トレを組み合わせ、“カラダを整えることで代謝を底上げする方法”をお伝えします。
まとめ
- 8/17のレッスンは大盛況で終了しました
- アーカイブ動画はこちら → YouTubeで視聴
- 次回は8/21(木)21:00「整えて痩せる！代謝UPの習慣づくり」
- 最新情報は公式LINEから優先的にご案内します。登録はコチラ
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