岩倉駅前ダイエットパーソナルトレーニングジムSATISFY
2019年5月21日 / 最終更新日 : 2019年5月20日 satisfy メニュー

【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニングジムSATISFYの人気トレーニングメニューは！？

SATISFYもオープンして1ヶ月が経ちました。会員様も定着してくれ、毎日楽しくトレーニング指導できています。＾＾
そんな岩倉のパーソナルトレーニングジムSATISFYでは、会員様から支持されるトレーニングがチラホラ出て来ました。
そこで今回は、今のところ僕がSATISFYで出しているトレーニングメニューで人気のあるものベスト３を発表します。＾＾
2019年5月15日 / 最終更新日 : 2019年5月14日 satisfy 家トレ

【岩倉駅前ダイエット】夏に向けて足を細くする美脚トレーニング！

GW中に体重が増えるのはしょうがありません。
重要なことは、増えたらほっとかずにすぐに体重を戻す行動をすること！
っということで、お家でも出来る「ランジ」動画を7日間オススメしました。
ブログでは、7日間のランジチャレンジをまとめて紹介させていただきますね。