2019年4月22日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 satisfy ダイエット 【岩倉駅前ダイエット】歩いて痩せる体に変えるために○○を意識しましょう！ ダイエットを私生活で済ませてトレーニング時間は身体機能向上にしていこう！ こんばんは、岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 岩倉駅前のパーソナ […]
2019年4月12日 / 最終更新日 : 2019年4月12日 satisfy ダイエット 【岩倉駅前ダイエット】ダイエット中は◯◯を食べると痩せます！ ダイエット中に積極的に食べて欲しいもの！ こんばんは、岩倉駅前ダイエット！パーソナルジムのチーフトレーナーで、元プロボクサーの中村好伸です。 ダイエット中に食べて欲しいものはたんぱく質。 お肉やお魚、卵や大 […]
2019年4月6日 / 最終更新日 : 2019年4月6日 satisfy SATISFY岩倉駅前 【岩倉駅前ダイエット】パーソナルトレーニング無料体験開催します！4月13・14日 OPEN記念！4月13日(土)と14日(日)はパーソナルトレーニングの無料体験会を開催！岩倉駅前ダイエット こんばんは、岩倉駅前のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー […]
2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年4月7日 satisfy 家トレ 股関節を柔軟にするダイナミックストレッチ！歩くだけで痩せる体質になる岩倉駅前ダイエット！ 歩くだけで痩せる体質になる岩倉駅前ダイエット！ こんばんは、岩倉駅前のパーソナルトレーニングジム「SATISFY」のチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 今回は、歩くだけで痩せれる様になる股関節 […]
2019年3月26日 / 最終更新日 : 2019年4月7日 satisfy 家トレ お家ダイエットで結果を出すなら筋トレ＋食事＋睡眠！ お家ダイエットで結果を出すなら筋トレ＋食事＋睡眠！ こんばんは、岩倉駅前ダイエットジムのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 今日は、お家で結果を出すためのダイエット方法をお伝えしますね。＾＾ […]
2019年3月23日 / 最終更新日 : 2019年3月24日 satisfy 家トレ 【岩倉駅前ダイエット】なかなか取れないお腹の脂肪を落とすために○○を鍛えましょう！ ・内臓を守るためにつけるのは脂肪ではなく筋肉！岩倉ダイエット こんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理を行うパーソナルトレーナー中村好伸です。 先日レッスンをする前にお客様と腹筋の話になりました。 「中 […]
2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月20日 satisfy 家トレ 【岩倉市】お家ダイエットする時の筋トレメニュー１週間の組み方！ お家ダイエットする時の筋トレメニュー１週間の組み方！ こんばんは、岩倉駅西口のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。 今日はぼくのクライアント様にも教えて […]
